סליחה לעצמנו

הפרק הזה אני רוצה לקחת אתכן לשחרור הכובד, המטען שאנחנו סוחבות איתנו

ונרצה או לא? זה משפיע- על ההתנהלות שלנו, על איך נמשיך את הדרך שלנו וכן גם על האכילה שלנו בעקבות כל אלו. 

אז הפעם אני רוצה לקחת אתכן למסע,  מסע שתוך כדי שהעברתי לכן אותוריפאתי אפילו עוד חלק בעצמי. ברמה הזו..

הפרק הזה נבין כמה השיח הפנימי שלנו כל כך קריטי בכל דבר שנרצה להשיג, בטח באכילה.למה זה הדבר היחיד(!) שבאמת חשוב לפני כל הידע בכלל

ואיך כן נוכל לשחרר את הכובד שאנחנו סוחבות?

 הפרק הזה יצא גם באופן ספונטני שׁהעברתי לכן מדיטציה/דמיון מודרך לסליחה מעצמנו, ניקוי והטענה מחדש.

(היא לא הכי ״מהוקצעת״ כי בדרך כלל בונים את זה מראש וזה היה ממש ספונטני, הרגיש לי שזה צריך להיות אז השארתי את זה) 

מקווה שתהנו ושהפרק הזה ייתן לכן ערך ושחרור.

ואני יותר מאשמח לשמוע איך הרגשתן אחריו

אני יכולה להגיד לכן שלפחות אותי? הוא ממש ריפא.

אוהבת מלא! ספרו לי איך הרגשתן. זה ממש חשוב לי