עקרונות קטנים שמשנים הכל — תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל.

האזינו באפליקציית Podli 🎧

עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.

דווקא הדברים הקטנים הם הכי חשובים

ואני מדברת על זה המון!

עוד דבר קטן ועוד דבר קטן, בסוף הופכים לשינוי גדול.

אז אל תתנו לדברים ״קטנים״ לתעתע בכן כי בתור מי שירדה 70 ק״ג ושומרת על זה כמעט שני עשורים? אני אומרת לכן שהם הכי חשובים

והפרק הזה קצת שונה וקליל יותר

הפעם החלטתי לרכז לכן כמה עקרונות, טיפים ונקודות מבט שיעזרו לכן בתהליך: בלהתמיד יותר, לעשות יותר וגם ישנו את איך שאתן מסתכלות על הדברים.

אלו באמת דברים שאני שמה לב שמלווים אותי עד עכשיו ביום יום

ואני כל הזמן משתמשת בהם שוב ושוב.

מקווה שתמצאו מה נכון לכן לקחת ושזה ייפתח לכן את החשיבה ותמצאו מה לכן יעבוד ו

אני מבטיחה לכן שברגע שתבינו את הרעיון ותיישמו? שם הכל משתנה אוהבת מלא

ספרו לי מה חשבתן :)