חייב להתאמן כדי לרדת במשקל?

האם חייב פעילות גופנית כדי לרדת במשקל?

כמה אירובי והאם זה חובה לעשות כדי לשרוף יותר קלוריות?

אם נתאמן על אזור מסויים זה ״ירזה״ אותו?

הפרק הזה נעשה סדר בכמה שאלות שאני רואה ומקבלת כל הזמן, יהיה מעניין :)

ספרו לי מה חשבתן אחרי הפרק, אם הוא עשה לכן סדר ואם יש לכן שאלות

אוהבת מלא!