Følesene Dine Er Veivisere

I denne episoden deler jeg, Mari Malkenes – gestaltterapeut og yogalærer – et nært og ærlig perspektiv på følelsene våre som veivisere. Ikke bare som mentale begreper eller “etiketter”, men som levende signaler i kroppen som kan guide oss hjem til oss selv.

Hvordan kan kroppens sensasjoner hjelpe deg å se klarere, stå stødigere i det som er – og bevare kontakten med ditt autentiske jeg, selv når følelsene er intense?

Denne episoden er en invitasjon til å lytte innover, møte det som oppstår med større tilstedeværelse, og la følelsene bli en støtte fremfor noe du må håndtere eller skyve bort.

Et speil for deg som ønsker å være mer til stede i livet ditt – uten å miste deg selv.

God lytting <3

Instagram/TerapeutMari.

https://www.instagram.com/terapeutmari/

HEL - Sensitiv Kvinne / Et kvinnefelleskap:

https://hel-et-kvinnefelleskap.circle.so/untitled-page#https://hel-et-kvinnefelleskap.circle.so/checkout/hel-kvinnefelleskap