Egenkjærlige Grenser

I denne episoden av Ektefølt, leder Mari Malkenes en dyp samtale om viktigheten av personlige grenser i lys av egenkjærlighet. Hun utforsker hvordan vi ofte gir fra oss mer energi enn vi får tilbake, spesielt som 'people pleasers'. Mari oppfordrer lytterne til å bli kjent med sine egne behov, sette grenser, og prioritere egen energi for å kunne gi mer autentisk til andre. Hun understreker at det ikke er egoistisk å ta vare på seg selv, men snarere en nødvendighet for å skape bærekraftige relasjoner.