Kunsten Å Slippe Kontroll Og Oppdage Valgfrihet

I denne episoden av Ekte Følt deler Mari Malkenes ærlig om kontrollbehov, frykt og følelsen av hjelpesløshet – og hvordan disse mønstrene ofte henger tett sammen. Hvorfor prøver vi å kontrollere livet, følelsene våre eller menneskene rundt oss? Og hva skjer når vi i stedet møter oss selv med kjærlighet og aksept?

Gjennom personlige refleksjoner inviterer Mari lytteren inn i en samtale om selvkjærlighet, indre trygghet og det å tørre å stå i det som føles vanskelig. Hun utforsker hvordan naturen kan minne oss på hvem vi egentlig er, og hvordan kjærligheten vi gir oss selv skaper mer rom for både frihet og nærhet til andre.

En nær og ekte episode for deg som lengter etter mer ro, trygghet og kontakt med deg selv — og en påminnelse om at du ikke trenger å bære alt alene.

✨ Du er også invitert inn i et fellesskap for kvinner som ønsker støtte, vekst og dypere kontakt med seg selv.

Instagram:

https://www.instagram.com/terapeutmari/

HEL - Sensitiv Kvinne:

Untitled page | HEL -Et Kvinnefelleskap