Dormir dans le noir complet pour avoir un meilleur sommeil et préserver la santé de son coeur, ca marche ou pas ?

Dormir dans le noir complet est nécessaire pour avoir un sommeil de qualité. Selon une nouvelle étude, cela permettrait aussi de préserver sa santé cardiovasculaire. Explications. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 14 septembre 2026.

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