La "marche du fermier" pour se muscler tout le corps, une méthode vraiment efficace ?

Et si pour se muscler tout le corps, il suffisait de marcher avec deux grosses charges dans les mains ? C'est le principe de la "marche du fermier". Est-ce vraiment un exercice complet ou encore une promesse un peu bidon des réseaux sociaux ? Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 25 septembre 2026.

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