Détox de cortisol : utile ou tendance bidon ?

Vous avez peut-être vu sur les réseaux sociaux des vidéos conseillant de « faire baisser son cortisol ». A la clé, on aurait moins de stress, plus d'énergie, et même une perte de poids. Cette tendance repose-t-elle sur des preuves scientifiques ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 30 septembre 2026.

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