Compter les calories pour maigrir, utile ou pas ?

Aujourd'hui, compter les calories qu'on mange est facile car de plus en plus d'applis proposent de le faire. Mais est-ce vraiment efficace si on veut perdre du poids ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 21 octobre 2026.

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