La mélatonine est-elle vraiment la solution pour mieux dormir ? La réponse d'un spécialiste du sommeil
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ? · 5 nov. 2026 · 3:14
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?
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Les personnes prenant de la mélatonine peuvent gagner jusqu'à 20 minutes de sommeil par nuit. Les chercheurs expliquent ce gain par un endormissement plus rapide.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 05 novembre 2026.
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