#16 Kvinnekroppens magi – syklus, energi og nytelse med Lilalife

I denne episoden har jeg igjen med meg Line Holdal –Lilalife, nytelsescoach, ernæringsterapeut, yoga- og tantralærer, breathwork fasilitator og en stor inspirasjonskilde for kvinner som ønsker å vekke sin feminine kraft og livsgnist.

Hvis du ikke har hørt episode 5 enda, anbefaler jeg å starte der. Lila en mengde verktøy for å finne mer lek, tilstedeværelse og livsglede i hverdagen. I denne samtalen bygger vi videre, og går enda dypere inn i temaer som berører både kropp, sinn og sjel.

Vi snakker blant annet om:

• Forskjellen på kvinners og menns hormoner – og hvorfor vi kvinner er så tett knyttet til vår syklus
• Menstruasjonssyklusen som en renselsesprosess – fysisk, emosjonelt og energimessig
• Prevensjon – hvorfor p-piller ikke er svaret på alt, og hvilke alternativer som finnes
• Hvorfor så mange kvinner opplever hormonell ubalanse – og hvordan nervesystemet og hormonene henger sammen
• Karbohydrater, stoffskifte og kvinnekroppen – hvorforkarbohydrater ikke er fienden, og hvorfor faste ikke alltid er riktig for kvinner
• Feminin kroppsliggjøring – hvordan vi kan bevege oss, sitte, puste og leve mer i kontakt med vår feminine energi

• Hvordan små justeringer i hverdagen kan åpne opp for mer kreativitet, vitalitet og livskraft

Du får både kunnskap og konkrete tips som kan hjelpe deg til å skape mer balanse, nytelse og tilstedeværelse i livet ditt.

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Følg Line her:

Instagram: @lilalife.no

Nettside: www.lilalife.no

Sett deg på ventelisten til feminin oppvåkning her: https://www.lilalife.net/feminin-oppvakning-venteliste

Følg meg på:

Instagram: ⁠⁠@kristine_aure⁠⁠
Nettside: ⁠⁠www.kristineaure.no

Bli med i HER360medlemsskapet her:

https://kristine-aure.mykajabi.com/her360fellesskapet