5. Motivation är överskattat? Så tränar du även när du inte vill

Är motivation överskattat?

Vi går rakt på frågan: Hur hittar du gnistan att träna, hur håller du i den och när behöver du sluta jaga motivation och istället luta dig mot disciplin?

Följ med i ett samtal där vi blandar personliga stories, coach-perspektiv och konkreta tips för träning som håller hela livet :)