9. Sjukdom & träning – när ska du pausa (och hur hittar du tillbaka?)

Förkylning, feber eller bara en seg kropp – hur vet man egentligen när det är okej att träna och när man borde vila?

I det här avsnittet pratar vi om hur vi tänker kring träning och sjukdom, var gränsen går och hur man bäst hittar tillbaka till rutinen efter att ha varit sjuk.

Vi delar också med oss av våra egna erfarenheter och lärdomar.

Plus en massa annat kul :)