Der Kopf läuft mit – Tipp & Tricks für mentale Stärke mit unserer Expertin Dr. Sarie Haisch

Nervosität & Leistungsdruck vor Wettkämpfen und Projekten?

In der neuen Folge Tempolauf & Torte sprechen wir über das, was im Kopf von Läufer:innen wirklich passiert – vor, während und nach dem Lauf. Routinen, die Training und Alltag leichter machen.

Alles Tipps, die du auch sofort auf das Arbeitsleben anwenden kannst.

Zu Gast: Dr. med. Sarie Ann Haisch, Fachärztin für Psychiatrie & Psychotherapie – und selbst leidenschaftliche Läuferin.

Sarie teilt viele alltagstaugliche Tipps, medizinisch fundiert und trotzdem nah am echten Läuferleben. Eine Folge, die schlau macht, Mut gibt und Spaß bringt – ganz ohne erhobenen Zeigefinger.

Tempolauf & Torte – nicht auf den Kopf gefallen 🏃‍♂️🍰

Hier geht es zu unserem Gast:

https://www.praxis-haisch.de

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