פרק 2 – ליפול נכון: פחד, גבולות, ומה קורה כשהגוף הפוך

פחד מלווה כמעט כל מתרגל בעמידת ידיים – לא רק בתחילת הדרך.
בפרק הזה איגור ואני מדברים על נפילה: איך לומדים ליפול, איך מתמודדים עם פחד, ואיך מבדילים בין גבול לבין מחסום.
שיחה על גוף, ביטחון, והאומץ לפגוש את עצמנו גם כשאנחנו למטה.

Soma Studio