Jak stawiać granice z miłością

Granice to nie są ściany, którymi odgradzamy się od innych. 

To negocjowane zasady, które pozwalają nam pozostać w kontakcie.

Lubie bardzo to co powiedziała Prentis Hemphil - "Granice to dystans, w którym mogę kochać ciebie i siebie jednocześnie." Dlatego mówię o stawianiu granic z miłością. Ale jak to robić w praktyce? Dlaczego bywa to tak trudne? Dowiesz się w tym podcaście.

Nauka stawiania granic pozwoli Ci odzyskać sprawczość. Ochronić cenne zasoby - czasu uwagi troski - bo to jest Twoje bezcenne życie.

Tu znajdziesz ⁠⁠⁠⁠⁠Notatki do odcinka⁠⁠⁠⁠⁠

Sprawdź aktualne ⁠⁠⁠⁠⁠Kursy i warsztaty⁠⁠⁠⁠⁠

Dołącz do ⁠⁠⁠⁠⁠Społeczności Pełne Serca⁠⁠⁠⁠⁠ i zostań matronką / patronem podcastu

Hasło:

granice z miłością, relacje, zdrowe granice, ochrona zasobów, bliskość i autonomia, asertywność, granice rodzica, granice w związku, miłość bez utraty siebie, relacje świadome, ochrona energii