Neurobiologia radości. Czemu nie warto na nią czekać

Czy radość Ci się przydarza czy może aktywnie ją rozwijasz?

Dziś kontynuacja i rozwinięcie poprzedniego odcinka - o różnych wymiarach radości.

Radość jako stan, radość jako nastawienie oraz mudita — buddyjskie pojęcie - radość z cudzego szczęścia, które ostatnio przechodzi solidne badania empiryczne. Ale także radość jako cnota — nawykowa zdolność rozpoznawania tego co dobre, przyjemne, radosne. Cnota, którą można rozwijać niezależnie od tego, co przynosi życie.

Sięgam do neuronauki nagrody (wanting vs liking, Berridge), eksperymentów Fredrickson, badań klinicznych i psychologicznych.

Praktyka do odcinka czeka na Ciebie tutaj:

samowspolczucie.kit.com/praktyka

Zapisy na prowadzony przeze mnie certyfikowany kurs MSC online na żywo tutaj - Zapisz się dziś 💝

https://regeneracjaserca.thrivecart.com/msc8-online/