這集聚焦憂鬱症，邀請衛福部苗栗醫院身心科主任-黃千峰醫師，分享憂鬱症的定義、數據、病因及求助的實務建議，幫助聽眾朋友認識自己、理解憂鬱症，並學會如何支持身邊有憂鬱症的家人朋友。
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本集重點搶先看：
憂鬱症不只是情緒低落，而是大腦結構生病，需要專業協助
青少年與年輕人憂鬱症比例攀升的趨勢與台灣相關數據
如何判斷憂鬱症與單純心情不好的差異
尋求專業協助的重要性及求助途徑
憂鬱症藥物的使用迷思與理性認知，如抗憂鬱藥 vs 安眠藥
陪伴與傾聽對憂鬱症患者的重要作用
建議療程時間與自我調適之道
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如果你想知道：
憂鬱症的嚴重徵兆有哪些？
什麼時候該尋求專業幫助？
如何幫助家人及朋友面對憂鬱症？
憂鬱症治療中有哪些常見的誤解與正確觀念？
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營在好心情，給你好心情！
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【本集來賓】
黃千峰醫師
衛福部苗栗醫院身心科主任
專業：憂鬱症臨床治療｜身心科｜精神疾病認知
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