MiniMåndag: De fem faserna av viktmedicin – från honeymoon till vardag

Många pratar om starten på viktmedicin. De första veckorna. De första kilona.

Men det som sällan diskuteras är att resan ofta förändras över tid.

I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om de fem faser som många verkar gå igenom med viktmedicin: förälskelsefasen, kärleksfasen, vardagen, ifrågasättandet och till slut maintenance.

Om euforin när matbruset tystnar. Om rädslan när nyhetens behag försvinner. Om att landa i något som kanske inte handlar om viktnedgång alls – utan om att få tillbaka sitt liv.

Kanske känner du igen dig i en av faserna. Kanske är du precis på väg in i nästa. Eller kanske så är detta ett avsnitt som skänker lugn inför resan som ligger framför dig.

Drivs av @lidellan

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.