Sveriges första podcast om GLP-1 mediciner i synnerhet och medicinsk viktnedgång i allmänhet – en trygg plats för dig som tar, funderar på eller är nyfiken på läkemedel som Mounjaro, Wegovy och Saxenda och liknande.Du kommer få möta människor som delar sin historia – om livet före, under och efter behandlingen. Vi kommer också att prata med experter, vårdpersonal och kanske till och med en och annan skeptiker. Ingen skam. Inga pekpinnar. Bara ärliga samtal om vikt, vård och att ta tillbaka makten över sin kropp.Vi är alla på vår egen resa!Nytt fullång...
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
29 sep. 2026 · 59:54
Ariel har levt med obesitas större delen av sitt vuxna liv. Trots att hon tränade hårt och klarade tuffa fysiska tester blev hon gång på gång bedömd utifrån sitt BMI i stället…
27 sep. 2026 · 25:51
Vad händer när viktminskningen inte längre är projektet? I veckans Mini-Måndag pratar jag om skiftet från att hela tiden vara på väg mot nästa kilo till att låta kroppen få vara…
22 sep. 2026 · 59:39
Ida är mamma till tre och upptäckte viktmedicin genom Viktmedicinpodden. I det här avsnittet berättar hon om resan från att ständigt tänka på vikten till att istället fokusera på…
20 sep. 2026 · 22:17
Vad händer med ens självbild när man inte längre automatiskt identifierar sig som tjock? I veckans Mini-Måndag reflekterar jag över den oväntade friheten i att få äta, träna,…
15 sep. 2026 · 55:12
Malin har levt med obesitas sedan puberteten och har provat det mesta – från dieter och kaloriräkning till gastric sleeve. Men trots operationen fortsatte kampen med vikten. När…
13 sep. 2026 · 10:07
Hur många år har du skjutit upp livet i väntan på nästa kilo? I det här Mini-Måndag-avsnittet pratar jag om sorgen över allt man missade medan livet sattes på paus. Om tillfällen…
8 sep. 2026 · 1:11:40
Den här veckan gästas jag av Victoria, som delar sin resa från ett liv präglat av viktskam, tidiga bantningsförsök och möten med en vård där vikten ofta kom först. Vi pratar om…
6 sep. 2026 · 12:43
I det här Mini-Måndag-avsnittet pratar jag om de förändringar som ofta kommer långt innan kilona syns. Om ett tystare matbrus, en ny relation till hunger och varför de viktigaste…
1 sep. 2026 · 1:02:52
Rosie har kämpat med sin vikt sedan barndomen och provat det mesta – från åratal av bantning till gastric bypass och lågkolhydratkost i form av Atkins. När hon började med…
30 aug. 2026 · 11:53
I det här Mini-Måndag-avsnittet pratar jag om den del av viktresan som sällan syns utåt. Om självbild, identitet och varför det ibland kan kännas märkligt att möta en ny kropp…
25 aug. 2026 · 57:27
Katarina har nu varit viktstabil i över sex månader. Men att nå målvikten visade sig vara något helt annat än att leva på den. Vi pratar om att lära känna en ny kropp, om att…
23 aug. 2026 · 15:22
Måste man egentligen träna för att viktmedicin ska fungera? I det här avsnittet pratar jag om varför svaret inte är så enkelt som många tror. Vi pratar om rörelse utan skuld, vad…
19 aug. 2026 · 36:17
I den andra delen av avsnittet med Frida berättar hon om tiden efter graviditetsdiabetes, diagnosen typ 2-diabetes och beslutet att börja med viktmedicin. Vi pratar om hur det…
18 aug. 2026 · 1:05:41
Frida har varit större så länge hon kan minnas. I den första delen av vårt samtal berättar hon om barndomen, om känslan av att vara annorlunda redan som liten och om minnen som…
16 aug. 2026 · 13:12
När man lever med obesitas är det lätt att tro att skammen ska försvinna i takt med kilona. Men för många gör den inte det – den byter bara form. I det här avsnittet pratar jag…
11 aug. 2026 · 1:06:29
Åsa började banta innan hon ens börjat skolan. I det här avsnittet berättar hon om ett liv präglat av vikt, PCOS och årtionden av försök att förstå sin kropp. Men också om något…
9 aug. 2026 · 12:08
Hur mycket vi äter är inte alltid den största förändringen på den här resan, utan snarare handlar det om hur lite vi tänker på mat. I det här avsnittet pratar jag om hur…
4 aug. 2026 · 1:01:14
Dietist-Malin har kommit att bli en viktig röst i samtalet om obesitas, viktmedicin och viktrelaterat stigma. I det här avsnittet pratar vi om varför fetma är en komplex…
2 aug. 2026 · 12:01
Att börja med viktmedicin kan vara en av de största förändringarna i livet, men kan också vara en av de svåraste att prata om. I det här avsnittet pratar jag om rädslan för…
29 juli 2026 · 1:12:32
Madelen är tillbaka för en del av två av sin berättelse och delar med sig av hur vikt och kroppsbild började påverka hennes liv redan som barn. Vi pratar om skolidrott, mobbning,…
28 juli 2026 · 1:14:04
Madeleine har levt med fetma större delen av sitt liv. Inte bara som en siffra på vågen, utan som något som påverkat allt från kläder och rörelse till vardagen med familjen. I…
26 juli 2026 · 15:00
Att leva med obesitas handlar om så mycket mer än siffran på vågen. I det här avsnittet pratar jag om den tysta stressen som många bär på varje dag. Om att vi planerar, anpassar…
21 juli 2026 · 45:42
Efter många års kamp är Anna framme. Målvikten är nådd, BMI ligger inom normalområdet och vikten har varit stabil länge. Men det visar sig att målvikt inte är slutet på resan. Vi…
19 juli 2026 · 11:46
Hur får man egentligen ut det mesta av sin viktmedicin? I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om vad det faktiskt innebär att optimera sin behandling – utan att fastna i…
16 juli 2026 · 40:31
Många har fått höra att obesitas handlar om dåliga vanor, brist på disciplin eller att man helt enkelt äter för mycket. Men stämmer det verkligen? I det här avsnittet pratar Dr.…
14 juli 2026 · 54:54
Julia (som valt att inte visa sig med bild) är 36 år, mamma till två och hade länge tänkt att hennes vikt “inte var så farlig”. Men en hälsokontroll visade något annat: högt…
12 juli 2026 · 12:53
Allt fungerar egentligen. Vikten går åt rätt håll, kroppen känns annorlunda och livet har blivit lättare. Ändå finns oron kvar: Tänk om det inte håller? I det här…
7 juli 2026 · 50:40
Katarina har levt med obesitas större delen av sitt vuxna liv. Hon har provat dieter, genomgått gastric bypass och dessutom tagit sig igenom bröstcancer och klimakteriet. När…
5 juli 2026 · 11:31
När vi pratar om viktmedicin pratar vi ofta om viktnedgång, hunger och biverkningar. Men det finns en känsla som många bär på i det tysta: det dåliga samvetet. I det här…
30 juni 2026 · 1:07:50
Stina är 46, doktorand i lingvistik och lever med PCOS, något som länge påverkade både hennes kropp, psykiska mående och relation till vikt utan att hon riktigt förstod varför. I…
28 juni 2026 · 13:53
Många börjar med viktmedicin med tanken att det är tillfälligt. Men vad händer egentligen om man slutar? I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om det som sällan får plats i…
23 juni 2026 · 54:50
Anna-Klara är artist, 51 år och har levt större delen av sitt liv med matfixering, kroppsdysmorfi och känslan av att aldrig riktigt få lugn i huvudet — trots att hon enligt BMI…
21 juni 2026 · 12:54
Många som börjar med viktmedicin väntar sig att bli mindre hungriga. Men få pratar om vad som händer när det faktiskt sker. I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om känslan…
18 juni 2026 · 50:19
I det här avsnittet återvänder Dr. Alette för att svara på frågor som många ställer när den första tiden med viktmedicin är över. Vi pratar om underhållsdoser, varför högre dos…
16 juni 2026 · 1:13:58
Jenny berättar om ett liv där vikt och mat tog plats tidigt. Om att växa upp med känslan av att vara större än andra, om extrema träningsupplägg, Viktväktarna, IVF-krav och att…
14 juni 2026 · 13:21
Många pratar om starten på viktmedicin. De första veckorna. De första kilona. Men det som sällan diskuteras är att resan ofta förändras över tid. I det här MiniMåndag-avsnittet…
9 juni 2026 · 1:06:21
Sofia är 33 år och beskriver hur mat länge blev ett sätt att överleva. Efter flera år i en destruktiv relation, två graviditeter och återkommande hetsätning tappade hon till slut…
7 juni 2026 · 12:41
Det har gått ett år sedan första avsnittet av Viktmedicinpodden släpptes, den 4 juni 2025. I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om allt podden har blivit — och allt jag…
2 juni 2026 · 1:08:23
Emma hade redan gått ner i vikt när allt började rasa mentalt. Utåt låg hon utanför “ramarna” för vem som anses behöva hjälp – men inuti tog tankarna på mat över mer och mer av…
31 maj 2026 · 11:34
Vad händer när du förändras, men relationerna runt dig inte riktigt gör det? I det här avsnittet pratar vi om kommentarer som skaver, människor som börjar behandla en annorlunda…
26 maj 2026 · 54:14
Sara är 46, driver hästgård och har varit “extremt fit” – men samtidigt kämpat med vikt, stress och högt blodtryck. Vi pratar om en resa som inte handlar om att äta “fel”, utan…
24 maj 2026 · 14:38
När det stannar av är det lätt att tro att något är fel. I det här avsnittet pratar jag om platåer, förväntningar och varför “mindre effekt” inte alltid betyder att medicinen…
19 maj 2026 · 51:09
Julia är 30, från Småland, och har levt med viktkamp sedan tonåren. Efter år av dieter och försök som inte hållit i längden började hon med Wegovy för bara några månader sedan.…
17 maj 2026 · 15:56
“Quick fix”, “fusk” och skrämselrubriker. I det här avsnittet bryter jag ner vanliga missuppfattningar om viktmedicin – och varför de faktiskt påverkar hur vi ser på oss själva.…
12 maj 2026 · 55:57
Gunilla började med viktmedicin – men det som hände var något annat än hon trodde. Vi pratar om hur det mentala utrymmet förändras när mat inte längre tar över, och vad som…
10 maj 2026 · 15:38
Vi står bara i början. I det här avsnittet går jag igenom vad som är på väg inom viktmedicin när det kommer till nya läkemedel och varför det här kan förändra hur vi ser på…
5 maj 2026 · 1:12:52
Ulrika har testat allt – extrema dieter, fasta och att pressa kroppen långt förbi vad som egentligen är hållbart. I det här avsnittet berättar hon om livet innan och efter…
3 maj 2026 · 17:22
Vad händer när det blir tyst i huvudet – och livet inte längre kretsar kring mat? I det här avsnittet pratar jag om det som sällan lyfts: identitet, kontroll, ensamhet och den…
29 apr. 2026 · 46:27
Maria har gått ner 35 kilo med hjälp av viktmedicin – men vägen dit handlade också om något annat: att förstå vad terapi faktiskt kan, och inte kan, göra. Vi pratar om debatten…
28 apr. 2026 · 1:01:32
Linda är 47, förskolelärare – och mitt i något hon aldrig riktigt planerat för. I det här avsnittet pratar vi om hur livet förändras, och hur kroppen ibland hinner före. Om…
26 apr. 2026 · 11:50
Ett år har gått sedan första injektionen – och mer än bara kroppen har förändrats. I det här MiniMåndag-avsnittet delar jag vad som faktiskt hänt under året: i tankarna,…
26 apr. 2026 · 1:21:35
Eva är 45, tvåbarnsmamma, sjukskriven – och lever med kronisk migrän och smärta. I det här avsnittet pratar vi om något som sällan får ta plats i samtalet om vikt: hur det är att…
21 apr. 2026 · 1:13:54
I det här avsnittet möter jag Johan, den skånske ex-militären, som delar en resa många kan känna igen sig i – men som sällan berättas från hans perspektiv. Vi pratar om hur…
19 apr. 2026 · 27:16
Jag delar en ärlig uppdatering om mitt byte från Mounjaro till Wegovy – och varför det också blivit Ozempic och kompletterande medicin på vägen. Jag pratar om ekonomi, effekt,…
14 apr. 2026 · 1:12:58
I det här avsnittet möter jag Olivia, som delar en resa som börjar långt innan någon medicin kom in i bilden. Vi pratar om att växa upp med en skev kroppsbild, om kommentarer som…
12 apr. 2026 · 13:32
En tanke förändrade allt. Från att se rörelse som ett sätt att påverka vikt – till något helt annat. I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om skiftet från prestation till…
12 apr. 2026 · 50:48
Tre år efter att ha nått sin målvikt är Susanna tillbaka – och den här gången handlar det om något helt annat än att gå ner i vikt. Vi pratar om underhåll, låg dos över tid och…
7 apr. 2026 · 1:00:37
I det här avsnittet möter jag Louise från @restenutavlivet som delar en historia som börjar långt innan någon medicin kom in i bilden. Vi pratar om en uppväxt där mat tidigt blev…
7 apr. 2026 · 55:59
I det här känslosamma avsnittet pratar jag med Dr. Alette om viktplatåer – vad de är, varför de uppstår och varför de inte betyder att du har misslyckats. Vi diskuterar metabol…
5 apr. 2026 · 11:50
Det här är ett avsnitt om något många tänker – men få vågar säga högt. Vad händer när hunger, sug och matens roll i livet förändras? När det som en gång var en paus, en trygghet…
31 mars 2026 · 53:18
I det här avsnittet möter jag Mia, som som i nästan arton år har försökt hitta ett sätt att leva med sin kropp – genom restriktiva dieter, sockerfri kost, glutenfri kost och ett…
29 mars 2026 · 11:58
Vad händer när kompassen försvinner? När kroppen inte längre känns som något du kan lita på – och när målet du haft så länge plötsligt inte längre är tydligt. I det här avsnittet…
24 mars 2026 · 1:05:08
Jennifer är tillbaka i podden, och mycket har hänt sedan sist. Hon berättar om en resa som började i strikt kontroll. Kalorier räknades noggrant, maten vägdes och disciplinen var…
22 mars 2026 · 12:20
Vi pratar ofta om mat, träning och medicin när det kommer till vikt. Men mycket mer sällan om allt det andra. Sömnbrist. Stress. Relationer som skaver. Ett liv som just nu bara……
17 mars 2026 · 53:31
Camilla är 52 år när hon för första gången i sitt liv känner sig mätt på riktigt. Inte “jag borde sluta nu”. Inte “nu måste jag vara duktig”. Utan mätt. I det här avsnittet…
15 mars 2026 · 13:40
Det finns en mening som för några år sedan hade varit svår för mig att säga högt: Jag vill vara frisk. Inte smal. I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om skiftet som kan ske…
10 mars 2026 · 57:29
I det här avsnittet möter jag Kristin, som många kanske känner igen som @kristin.mounjaro från Instagram. Vi pratar om hennes resa med Mounjaro, men också om allt runt omkring…
8 mars 2026 · 11:51
I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om vad som händer när smak, sug och belöningssystem förändras. Om den oväntade stillheten som kan uppstå när mat inte längre ropar lika…
6 mars 2026 · 1:03:45
I det här avsnittet samtalar jag med Dr. Alette om det som ofta reduceras till en enkel formel: kalorier in och kalorier ut. Vi pratar om fetma som en komplex sjukdom där…
3 mars 2026 · 1:08:37
I det här avsnittet möter jag Sofie i ett ärligt och sårbart samtal om vikt, kropp och de många strategier som kan rymmas i en livslång viktresa. Vi pratar om år av bantning,…
1 mars 2026 · 10:42
Det är valår. Och samtidigt pågår en helt annan diskussion – tystare, men minst lika politisk. Vem har råd att bli frisk och vem får tillgång till behandling? Och varför avgör…
27 feb. 2026 · 1:24:59
Det här bonusavsnittet med Elin är ett längre, fördjupande samtal fyllt av lättförståelig men avgörande kunskap om vikt, fetma och viktmedicin. Elin är sjuksköterska och delar…
24 feb. 2026 · 58:20
I det här avsnittet samtalar jag med Cecilia om en lång och komplex hälsoresa, där vikt, hormoner, smärta och vårdprocesser vävs samman. Cecilia delar sin erfarenhet av att leva…
22 feb. 2026 · 29:06
Det här blev ett längre MiniMåndag-avsnitt än vanligt. För frågan är större än jag först trodde. Hur pratar man om mat med sina barn när man själv vuxit upp med dieter, skuld och…
17 feb. 2026 · 1:04:26
I det här avsnittet samtalar jag med Emelie om sådant som sällan ryms i snabba reels eller förenklade debatter om vikt och hälsa. Vi pratar om våra erfarenheter av vikt, mat och…
15 feb. 2026 · 11:45
Det här avsnittet handlar om ett mellanläge som sällan får så mycket utrymme. När kroppen inte längre känns som en fiende – men inte heller som något man älskar. Jag pratar om…
13 feb. 2026 · 1:14:38
I det här avsnittet möter jag Daniel – diabetessjuksköterska, idrottsvetare och själv levande med typ 1-diabetes – i ett samtal som får vara just det vi ofta saknar i…
10 feb. 2026 · 46:32
I det här avsnittet möter jag Lovelia i ett öppet och varsamt samtal om viktmedicin, psykisk hälsa och vad som händer när vägen framåt inte är spikrak. Lovelia delar sin resa som…
8 feb. 2026 · 21:41
I det här avsnittet svarar jag på frågor som ni har skickat in – om viktmedicin, kropp, platåer, hunger, biverkningar och allt det som händer både fysiskt och mentalt längs…
3 feb. 2026 · 1:04:42
I det här avsnittet av Viktmedicinpodden möter jag Dick i ett öppet samtal om vikt, självkänsla och hur kroppen kan förändras snabbare än bilden man har av sig själv. Dick…
1 feb. 2026 · 12:15
I det här MiniMåndag-avsnittet av Viktmedicinpodden stannar jag upp vid en fråga som är både svår och nödvändig: När slutar läkande viktnedgång vara läkande – och börjar likna…
27 jan. 2026 · 58:37
I det här avsnittet möter jag Sollan – Stockholmsbon med över 25 år av viktkamp bakom sig. Ett liv präglat av dieter, träningsprogram, kunskap, disciplin och ändå en känsla av…
25 jan. 2026 · 13:48
Vikten går ner. Siffrorna rör sig åt “rätt” håll. Och ändå… känns det tomt. Eller till och med tungt. I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om det som sällan sägs högt: att…
24 jan. 2026 · 1:00:57
Det här avsnittet blev något annat än jag trodde. Ett filosofiskt, reflekterande och oväntat vackert samtal om förändring, ansvar och vad det egentligen innebär att “göra…
20 jan. 2026 · 56:07
I det här avsnittet möter jag Emelie, som lever med typ 1-diabetes sedan barndomen – och som nyligen påbörjat en behandling med viktmedicin. Ett samtal om att leva med ett…
18 jan. 2026 · 14:36
Illamående. Förstoppning. Trög mage. Huvudvärk. Trötthet. Biverkningar är en del av vardagen för många som tar viktmedicin – men ofta något man lämnas ensam med. I det här…
13 jan. 2026 · 1:14:18
I det här avsnittet möter jag Kristin från Island i ett djupt, ärligt samtal om ett liv där vikten alltid varit närvarande – men där förklaringarna länge saknats. Kristin…
11 jan. 2026 · 10:40
I det här MiniMåndag-avsnittet tar jag upp ett uttryck som många med obesitas har hört – och som ofta gör mer skada än nytta: “Du behöver göra livsstilsförändringar först.” För…
6 jan. 2026 · 1:00:11
Det här avsnittet börjar i ett klassrum i andra klass och ett ögonblick som la en skugga över resten av Annas liv. Det tillfället som blev startpunkten för årtionden av…
4 jan. 2026 · 17:36
I det här avsnittet delar jag mina tankar inför 2026. Inte i form av mål, löften eller planer som ska uppfyllas – utan som reflektioner kring riktning, tempo och vad som faktiskt…
30 dec. 2025 · 1:13:50
I årets nyårsspecial möter jag återigen Emilia, men denna gång i ett lugnt, ärligt samtal om året som gått – och om vad som faktiskt förändras när viktmedicin får ta plats i…
28 dec. 2025 · 14:40
I det här MiniMåndagsavsnittet stannar jag upp och ser tillbaka på året som gått. Inte för att summera resultat, utan för att förstå vad som faktiskt förändrats – i kroppen, i…
22 dec. 2025 · 55:11
I årets julspecial möts jag och Frida i ett samtal som både är varmt, ärligt och brutalt igenkännande för alla som går igenom december med en medicin i kroppen och ett liv att…
21 dec. 2025 · 10:11
I det här MiniMåndagsavsnittet pratar jag om julen som så många bär med sig som ett projekt, ett test eller ett tillstånd som måste “klaras”. Om hur regler, skuld och skam ofta…
16 dec. 2025 · 56:18
Det här avsnittet handlar om en sjukdom som ofta misstas för “bara övervikt” – men som är något helt annat. Åsa har levt med lipödem i större delen av sitt vuxna liv, ett…
14 dec. 2025 · 12:31
Det här avsnittet handlar om sorg. Inte den högljudda, utan den stilla – över versioner av en själv som inte finns längre. Om kroppen som förändras. Om identiteter som glider ur…
9 dec. 2025 · 1:01:12
Det här avsnittet börjar i något många känner igen men få vågar prata om: hur det är att bli mamma i en kropp som förändras på sätt man aldrig kunnat föreställa sig. Mikaela…
9 dec. 2025 · 39:06
Det här avsnittet är vår direkta reaktion på TV4:s Nyhetsmorgon och deras special om kroppshets. För även om samtalet i studion var viktigt, så var det också ofullständigt — och…
7 dec. 2025 · 18:59
I veckans MiniMåndag berättar jag om något många frågat om: mitt byte från Mounjaro till Wegovy. Ett byte jag gjorde av en enda anledning – priset. Men resultatet blev något helt…
5 dec. 2025 · 1:25:08
Det här avsnittet handlar om något som många lever med i tystnad: den totala hopplösheten som kan komma av ett liv styrt av mat, vikt och skam. Anders berättar om tiden då hans…
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
Din podd? Hämta Podli-märket till din sajt
