פרק 24 - משמעת לפני מוטיבציה - עם טל באום

הפעם ישבתי לשיחה עמוקה עם טל באום - מאמן, מורה לקפוארה ואימוני משקל גוף, חברי ל100 ימים של נדל"ן והמעגל הפנימי, ואדם שחי התמדה כבר יותר מ25 שנה.

דרך קפוארה, אימון, הורות, קהילה והתפתחות אישית - אנחנו נוגעים בשאלות הגדולות:

איך באמת מתמידים לאורך זמן?

מה עושים כשלא בא?

ולמה מוטיבציה, לבד, פשוט לא מספיקה?

דיברנו על:

איך בונים ביטחון עצמי דרך פעולה - לא דרך מחשבות

למה הדרך חשובה יותר מהמטרה

איך קהילה ומחויבות חיצונית מחזיקות אותנו ברגעים קשים

מה קורה כשפחד פוגש תנועה (כולל חוויות קצה מברזיל)

ואיך עוצרים רגע, נושמים, ובוחרים תגובה אחרת - גם בחיים עצמם

אם אי פעם שאלתם את עצמכם איך אנשים מצליחים להתמיד שנים,

ואיך אפשר לקחת עקרונות מהגוף - אל החיים, לעבודה וליחסים - הפרק הזה בשבילכם.

לינקים לאינסטגרם ויוטיוב של טל:

https://www.instagram.com/xuxa.moves?igsh=MXFuaThkdW91MHB5aQ==

https://youtube.com/shorts/SE-QM69F8U0?si=ZsSzH4o6Ym5OfXV8