Sport: Amico o Nemico?

In questa puntata di Fit & Fix insieme alla psicoterapeuta Lisa Lever esploriamo il rapporto tra sport e benessere psicologico: quando l’attività fisica diventa un alleato della salute, e quando invece può trasformarsi in una gabbia. Un dialogo autentico su equilibrio, ascolto di sé e sul ruolo dello sport nel percorso di guarigione e consapevolezza.