følelsen af det indre barn - og hvordan du tager hånd om det

Hvad betyder det egentlig, når man taler om “det indre barn”?I den her episode udforsker jeg, hvordan vores barndom og tidlige følelsesmæssige erfaringer kan blive aktiveret i voksenlivet.

Jeg taler om triggers, nervesystemet, selvkritik og om, hvordan man kan begynde at tage ansvar for sit indre barn med mere omsorg end hårdhed.

/ Anne

følg med på instagram: @foelelsen

Følelsen er ikke terapi og erstatter ikke professionel hjælp. Mine afsnit er til refleksion - og nysgerrighed.

Hvis noget i dig fylder, gør ondt eller vækker noget uventet, så ræk ud til en psykolog, læge eller anden fagperson. 

Du behøver ikke stå alene.