følelsen af at mangle et sprog for følelser - hvad sker der egentlig?

Kender du det med at tænke; der sker noget i mig, men jeg har svært ved at sætte ord på det?

I denne episoder sætter jeg ord på nogle af de tanker der kan være i forbindelse med at "mangle et sprog for følelser" - som flere måske genkender. Jeg taler også om, hvordan man kan begynde at udvide sit sprog for følelser, og reminder dig om, at det aldrig er for sent at lære <3

Tak fordi du lytter med!

/ Anne 

følg med på instagram: @foelelsen

Følelsen er ikke terapi og erstatter ikke professionel hjælp. 

Mine afsnit er til refleksion - og nysgerrighed.

Hvis noget i dig fylder, gør ondt eller vækker noget uventet, så ræk ud til en psykolog, læge eller anden fagperson. 

Du behøver ikke stå alene.