følelsen af første søndag i advent - når du ikke helt er klar til december endnu

Velkommen til følelsen af jul  - min lille adventsserie i fire afsnit.

Hver søndag i advent udkommer en lille fortælling med guidet ro, refleksion og fokus på vejrtrækning.

En stille begyndelse på december.
Et afsnit om at lande, inden alt begynder - om at trække vejret, mærke kroppen og give sig selv lov til ikke at være klar.
Julen og roen starter måske ikke i kalenderen, men i kroppen.

Tak for at du lytter med - rigtig glædelig 1. søndag i advent

/ Anne

følg med på instagram: @foelelsen

Følelsen er ikke terapi og erstatter ikke professionel hjælp.

Mine afsnit er til refleksion - og nysgerrighed.

Hvis noget i dig fylder, gør ondt eller vækker noget uventet, så ræk ud til en psykolog, læge eller anden fagperson.

Du behøver ikke stå alene.