manual da corrida para iniciantes (com Ma Fanti, do Girls Who Run)
Só Mais Uma Coisa · 10 de set. de 2026 · 1:06:42
Só Mais Uma Coisa · 10 de set. de 2026 · 1:06:42
Ouça na app Podli 🎧
Siga os seus podcasts favoritos, ouça offline e no carro com CarPlay e Android Auto, e continue sempre onde ficou. Experimente grátis.
no episódio de hoje, trouxemos a queridíssima Marcella Fanti, apresentadora do poscast Girls Who Run, para nos ajudar a fazer um “manual da corrida para iniciantes” para quem quer dar os primeiros passos para começar a correr
as músicas da semana são “This is Me” do Camp Rock, “7 rings”, da Ariana Grande e “Silver Jubilee” 🎶
🎧 playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8
💌 tá precisando de um conselho? manda seu dilema: https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9
👥 nosso canal no whatsapp: https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe
📲 instagram e tiktok: @somaisumacoisa.pod
✨ tiktoks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu
🎥 canal de youtube da analu: https://www.youtube.com/@analuzanoni
