#33 冬に調子を崩しやすいのは、日光と体の仕組みのせい

0:0030:07

Podliアプリで聴く 🎧

お気に入りの番組をフォローして、オフラインでも車内でもCarPlayやAndroid Autoで再生。いつでも続きから聴けます。無料でお試しできます。

冬になると、なんとなく気分が落ちやすくなる。
それは気合や性格の問題ではなく、日照時間や寒さなど季節の影響も関係しているかもしれません。
日光や睡眠、日々の過ごし方を手がかりに、冬の不調との向き合い方を話します。

お便りはこちらから▼

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/C2vrZWTpoJrHmUwJA