ミルクと母乳。赤ちゃんに本当に良いのはどっち？

▼今週のトピック

赤ちゃんのミルクは体に良いのか / 2歳未満の乳児と大人の健康基準の違い / WHOとユニセフが「2歳までの母乳育児」を推奨する3つの理由 / 科学の正解と家庭の正解は別 / 乳腺炎や社会復帰の現実 / Hana先生の授乳体験と幸せホルモン・オキシトシン / 人生の「下限」を知ると挑戦が怖くなくなる / 「つらさ」を因数分解する効能 / 心の回復力を高める「セルフコンパッション（自分への思いやり）」



▼WHOのガイドライン（Complementary Feeding Guidline 2023）

https://www.who.int/publications/i/item/9789240081864



【お詫びと訂正】

本編内にて、山本ライン先生のご専門を「食品安全」とご紹介しておりますが、正しくは「栄養」でした。山本先生ならびにリスナーの皆さまにお詫びして訂正いたします。



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▼Hana博士が共著者を務めた絵本：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠心と体のふしぎえほん『生きるなーぜなーぜ』⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠



▼林英恵X

https://x.com/HanaHayashi_DTE



▼西山直也X

https://x.com/nastynaoya
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