なぜ私たちは習慣化に失敗するのか？行動科学から見る人間の「弱さ」【習慣編02】

聞く健康習慣　Hana博士の体調最高ラジオ · 2025年7月27日 · 27:24

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▼今週のトピック

習慣化のコツは「メタ認知」 / 甘えを正当化したくなるのはなぜ？本当に厄介な「認知不協和」 /「やるな」と言うのは逆効果？人間は天邪鬼な生き物である / パブリックヘルスと福岡市の街づくり

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