「諦める技術」こそ幸せの鍵？？叶わない目標の手放し方【しあわせ編 04】 — 聞く健康習慣　Hana博士の体調最高ラジオ

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▼今週のトピック

しあわせ編総おさらい！/ ボストン美術館で思い出した創作の幸福感 / 幸せにとって大切な外出が面倒になる問題 /未来に予定を入れちゃう作戦 / つながりの力がやっぱり大事すぎた / ゴール調整の価値 / 20代の人生計画と「諦める技術」 / 仏教の視点から語る『諦める』の本当の意味 / 叶わない夢と折り合いをつけるには / 地域・町内会、再評価の声 / お便り「イライラへの対処法」/ 体調最高ラジオ、Instagram始めました！！

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▼Hana博士が共著者を務めた絵本：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠心と体のふしぎえほん『生きるなーぜなーぜ』⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▼林英恵X

https://x.com/HanaHayashi_DTE

▼西山直也X

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