有一位我很欣賞的朋友。
她來自青島，嫁到西班牙，是一位非常漂亮、也非常努力的女人。
十年前，她開始出現更年期前期的症狀。
身體不舒服、情緒起伏、睡不好、體力變差，甚至因為肥胖，讓她開始懷疑自己的身體。
後來，她努力學習營養、健康管理，成為一位生酮健康管理師。
她沒有放棄自己，而是不斷讓自己變得更好。
但是，人生真正的考驗，不只是身體。
還有婚姻。
因為經濟壓力、生活壓力，加上更年期帶來的情緒波動，她開始看很多事情都不順眼。
而先生，也因為工作不順利，逐漸失去了自信。
有人說，西班牙人很浪漫。
只要彼此相愛，即使沒有很多錢，也可以一起生活。
可是，現實不是只有愛情。
每天睜開眼，就是柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。
當一個人在努力往前走，而另一個人停留在原地時，兩個人的距離，就會慢慢拉開。
最後，她選擇了分開。
很多人都說：「分開就分開吧，妳值得更好的。」
可是，我不完全這麼認為。
真正愛過的人，不是說放下就放下。
真正的感情，也不是誰輸誰贏。
而是，有沒有願意為彼此，再努力一次。
前幾天，她開心地告訴我：
「他回來找我了。」
不是因為求她。
而是，他改變了。
開始運動、開始照顧自己、重新工作、重新找回自信，也重新找回那個當初吸引她的樣子。
她笑著跟我說：
「我好像又重新談了一次戀愛。」
聽到這句話，我很感動。
因為我想到很多正在圍更年期、更年期的女性。
很多時候，我們以為自己討厭的是另一半。
其實，更討厭的是那個每天疲憊、失眠、焦慮、沒有力氣、對任何事情都提不起勁的自己。
更年期，不只是荷爾蒙下降。
它會影響睡眠、情緒、代謝、體力，也會影響一段關係。
它會放大生活裡所有沒有被解決的問題。
但它也可能是一個機會。
一個重新認識自己。
重新照顧自己。
也重新認識彼此的機會。
婚姻不是不能有裂痕。
真正重要的是——
裂痕之後，我們是否願意一起修補。
因為真正成熟的愛，
不是永遠不改變。
而是願意為了彼此，成為更好的自己。
如果你現在正走在圍更年期或更年期的路上，
請記得：
照顧好自己的身體，不只是為了自己。
也是為了你愛的人，
以及那個，依然值得被愛的你。
🎙️《妡醫美·關事因》
更年期不是愛情的終點，而是學會重新相愛的開始。
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