Meditatie: Stop met pleasen – Je hoeft niet aardig gevonden te worden

Pas je jezelf aan om aardig gevonden te worden? Ben je vaak bezig met wat anderen van je denken?

In deze geleide meditatie help ik je om los te komen van die behoefte aan goedkeuring.

Niet door ertegen te vechten… maar door te voelen wat eronder ligt.

✨ Wat je kunt verwachten: • Minder behoefte aan bevestiging • Meer zelfvertrouwen en stevigheid • Loslaten van pleasen en aanpassen • Innerlijke rust en zelfacceptatie

Via ademhaling, ontspanning en visualisatie ontdek je een plek in jezelf waar je niets hoeft te bewijzen.

Deze meditatie helpt je om te ontspannen in wie je bent — zonder afhankelijk te zijn van anderen.

🌿 Geschikt voor beginners en gevorderden

🎧 Luister zonder reclame: www.martincvis.nl

🧘‍♂️ Meer meditaties: https://martincvis01.podbean.com/

#meditatie #pleasen #zelfvertrouwen #zelfliefde #loslaten #innerlijkerust