Kalmeer je geest, zie helder – Shamatha Vipassana meditatie — MartinCvis meditatie/visualisatie podcasts

Luister in de Podli-app 🎧

Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.

Voel je onrust of zit je veel in je hoofd? Verlang je naar rust… maar ook naar helderheid en inzicht?

In deze geleide meditatie combineer je kalmte en inzicht. Je leert je geest tot rust te brengen… en tegelijk helder te kijken naar wat er is.

✨ Wat je kunt verwachten: • Diepe rust in je hoofd en lichaam • Meer helderheid en inzicht • Minder meegaan in gedachten • Ruimte en bewustzijn

Deze meditatie is gebaseerd op shamatha (kalmte) en vipassana (inzicht).

🌿 Geschikt voor beginners en gevorderden

🎧 Luister zonder reclame: www.martincvis.nl

#meditatie #mindfulness #rustinjehoofd #inzicht #vipassana #ontspanning