Treinar em jejum destrói os músculos?

Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · 5 de ago. de 2026 · 3:25

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Uma ouvinte de São Paulo conta que acorda todos os dias às 5h da manhã para treinar em jejum. O marido diz que ela está destruindo os músculos. Ela pergunta se isso é verdade.
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