¿Se puede reducir el riesgo de cáncer con la alimentación? Lo que dice la Ciencia

En un artículo publicado en The Washington Post, el oncólogo Dr. Mikkael A. Sekeres, MD, explica que aunque el cáncer no siempre tiene una causa clara, la ciencia muestra que ciertos cambios en la alimentación pueden ayudar a reducir el riesgo.

Más frutas y verduras, más granos integrales (que pueden disminuir hasta un 30% el riesgo de cáncer colorrectal), menos carnes procesadas y menos bebidas azucaradas.

No se trata de extremos, sino de decisiones conscientes y sostenidas. La prevención empieza en lo cotidiano. 🌿✨