מהם ארבעת סגנונות ההתקשרות?

מרגישים שמערכות היחסים שלכם תמיד נגמרות באותו דפוס? תוהים למה אתם מרגישים חרדה כשבן/בת הזוג מתרחקים, או למה אתם בורחים ברגע שזה מתחיל להיות רציני?

התשובה נמצאת ב"סגנון ההתקשרות" שלכם.

בפרק הזה אנחנו צוללים לעומק לתיאוריית ההתקשרות – הבסיס התת-מודע לדרך שבה אנחנו מתחברים, אוהבים ומנהלים מערכות יחסים. נלמד איך הדפוסים שפיתחנו בילדות מעצבים את חיי האהבה שלנו היום, ונבין שלא מדובר בגזירת גורל, אלא בדפוסים שניתן לשנות.

מה מחכה לכם בפרק?

• סגנון התקשרות בטוח: איך הוא נראה ומה הסוד שלו להצלחה בקשרים ארוכי טווח?

• סגנון חרד-אמביוולנטי: הפחד מנטישה והצורך המתמיד בקרבה.

• סגנון נמנע-מרוחק: למה רגשות נתפסים לעיתים כחולשה ואיך "שומרים מרחק" כדי להישאר בשליטה.

• סגנון חרד-נמנע: הדינמיקה המורכבת של "חם-קר" וההתמודדות עם כאוס רגשי.

בין אם אתם רוצים להבין את עצמכם טוב יותר, או להבין לעומק את האדם שנמצא לצידכם – הפרק הזה הוא הצעד הראשון שלכם בדרך למערכות יחסים בריאות, בטוחות ומספקות יותר.

מוכנים לגלות מהו סגנון ההתקשרות שלכם? בסוף הפרק תקבלו כלים פרקטיים להתחלה של תהליך ריפוי ושינוי.

🎧 האזינו עכשיו ושתפו עם מישהו שצריך לשמוע את זה!