冬至点に向けて考える「新しい自分」とは？変化と好奇心の本質【雑談回】

どうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。

実体験や日々の学びを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！

本日は日曜日の雑談回。冬至を前に、「変化」と「好奇心」について考えたことをお話しします。

何かを知ることは新しいメガネを手に入れること。

養老孟司先生の「昨日までの自分は死んだ」という言葉から、認知を書き換える体験の重要性について語りました。

どうぞお聴きくださいね！

■ものがわかるということ 養老孟司 (著)

https://amzn.to/4at7mqH

■精密栄養学に基づいた、パーソナルヘルスケアカウンセリングを行っております。

ぜひご一緒に本来のあなた、本来の時間を取り戻し、充実した人生を目指しましょう↓

https://mosh.jp/precision_nutrition/home

■アルコール依存者のリアルな禁酒方法【実践と経験談】

・動画講座→https://mosh.jp/services/308569

・noteブログ→https://note.com/nakahara_sh/n/n198f9e1395dd

■パーソナル禁酒カウンセリング

https://mosh.jp/services/312877

■よろしければチャンネル登録、フォローやいいねをいただけると励みになります！

■noteでブログも配信中。テキストで読みたい方はぜひどうぞ！(エビデンス一覧付き)

https://note.com/nakahara_sh

■サイケデリック・フロンティア

https://creators.spotify.com/pod/profile/psychedelicfrontier/

※本ポッドキャストでお話ししている医療・健康に関する内容は、あくまで本人の体験や学んだ知識に基づくものです。

特定の企業や製品を推奨する意図はありません。

医薬品の使用や医療機関の選択にあたっては、ご自身の判断、またはかかりつけ医へのご相談をおすすめします。

※本ポッドキャストに掲載している商品は、実際に使用した上で良いと感じたもの、推奨できると判断したもののみを紹介しています。(アフィリエイトリンクを含みます)