AI時代に体験の価値を取り戻す。筋トレから宇宙まで語る“つながり”の話【雑談回】

どうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。

実体験や日々の学びを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！

筋トレが意外と続いている話、ケトン体と糖質のハイブリッド戦略、そして最近考えている発信活動のスタンスについて語りました。

AI時代だからこそ、一次情報や実体験の価値が高まっている。対談企画や直接会うことの意味。数より質を重視したつながりの大切さ。

そして、理屈人間だった僕が最近ハマっているスピリチュアルの話。

アーユルヴェーダと遺伝子の繋がり、宇宙の成り立ちから考える人間の相互関係など、筋トレから宇宙まで自由に語っています。

いつもとは違った雰囲気の雑談回、ぜひお楽しみください！

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※本ポッドキャストでお話ししている医療・健康に関する内容は、あくまで本人の体験や学んだ知識に基づくものです。

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