最近、脳が疲れていませんか？ 音のサプリという新しいポッドキャスト体験

どうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。

実体験や日々の学びを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！

本日からポッドキャストのBGMが新しくなりました。今回導入したのは「機能性音楽」——周波数で脳波を誘導する、いわば"音のサプリ"です。

BGMの裏にアルファ波（10Hz）を仕込んでいるので、聴いているだけでリラックスと集中のスイートスポットへ。さらに後半では、サイケデリック療法×機能性音楽の未来予測にも踏み込んでいます。

ぜひ最後まで聴いてみてください！

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