#40 Halbmarathon-Hype & Raceweek-Rituale — Glitzer Flitzer

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Race Week, Baby! 🏁

Der Frankfurt Halbmarathon steht vor der Tür - und damit auch die Deutschen Meisterschaften.

Die Nervosität steigt, die Vorfreude ist riesig .. . und natürlich haben wir wieder jede Menge eurer Fragen im Gepäck.🤓

In dieser Folge sprechen wir über alles, was rund um den Halbmarathon wirklich zahlt:

Von Race-Week-Routinen, Rennstrategie und Aufregung im Startblock bis hin zu Verpflegung, Carboloading und den Einheiten, die euch wirklich schneller machen.🚀

Außerdem gibt's ehrliche Einblicke in unsere eigene Vorbereitung, kleine Race-Day-Rituale - und natürlich ein paar Stories aus dem Läufer-leben, die man so auch nur in diesem Podcast erzählen kann. 😁

Kurz gesagt: Alles, was ihr für euren nächsten Halbmarathon wissen wollt - mit ordentlich Glitzerflitzer-Energie 💖🔥