#32 Schnee, Sprite und Schmerzgrenzen

Esther bezwingt aktuell die Höhenluft in Kenia, Hunger im Trainingslager und Longruns, die sich endlos ziehen - und zeigt uns, was der Profisport einem abverlangen kann.

Maike hingegen, wieder zurück in Deutschland, erwartet viel Schnee, Jetlag und ein erstes 3000-Meter-Hallenrennen .

Wir sprechen über brennende Beine, monotone Tage, flüssige Kalorien, Laktat-Angst und warum der Kopf manchmal das härteste Training absolvieren muss.

Für große Frühlingsziele muss manchmal eben auch mehr geschwitzt als geglitzert werden 💪🏼🚀💖

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