7. MÅ BRA I DIN PRESTATION - VÅRA TIPS

Prestationskompassen · 1 juli 2025 · 36:59

0:0036:59

Lyssna i Podli-appen 🎧

Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.

I detta avsnitt ger vi våra bästa mentala tips, knep och verktyg för att må riktigt bra i prestation!

Du får höra om vad som hjälpt oss, och varit avgörande, på vägen mot ett stabilt mentalt mående i prestationsresan.

Du kommer att få höra om både mentala resonemang men också konkreta tips som du kan testa och applicera direkt i din träning och vardag!