Velkommen til ”Måske skulle vi snakke om det?” – podcasten, hvor vi hver uge dykker ned i alle mulige emner, som alle har det til fælles, at det kan være svært at tale om.Jeg tror på, at når vi ser vores kampe, vores udfordringer og svagheder i øjnene og undersøger dem, så mister de den magt, det kan have i vores liv. Og derfra er vi langt bedre i stand til at klare alle de bump, vi kan møde på livets vej.I podcasten vil jeg afdække forskellige emner og også inddrage interviews med andr...
Lyt i Podli-appen 🎧
Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.
23. sep. 2026 · 57:32
De fleste af os bliver på et tidspunkt ramt i livet af noget rigtig svært, som præger os eller ændrer os for altid. For nogen er det en svær opvækst eller barndom, og for andre…
16. sep. 2026 · 39:21
Mange danskere oplever at bryde med et nært familiemedlem – og det kan der være rigtig mange grunde til. Kritikere giver bl.a. psykologibølgen en stor del af skylden. Er vi…
9. sep. 2026 · 27:51
Livet er i konstant bevægelse, og det betyder også, at kapitler i vores liv slutter og nye begynder. Tiden går, og nogen muligheder udløber. Mange af disse ”kapitler” tænker vi…
2. sep. 2026 · 42:27
I forbindelse med at min nye bog ”Den perfekte mor og andre myter om forældreskabet” er blevet frigivet til forudbestilling, har jeg lavet denne episode. 15 år som forælder har…
26. aug. 2026 · 37:53
Narcissisme er nærmest blevet et skældsord og et begreb, vi anvender frit på folk, vi ikke kan li'. Men hvad dækker begrebet egentlig over? Ofte sammenblandes det også med en…
19. aug. 2026 · 28:09
Så er vi i gang igen efter en lang ferie. Omstillingen fra afslapning og frie rammer til en hverdag med mange opgaver og krav, kan være hård – og det kan betyde, at vi let falder…
12. aug. 2026 · 56:02
Dette er en samtale med en kvinde, som mange i Danmark kender som en handlekraftig, modig og stærk kvinde, som har haft stor succes som iværksætter. Hun er forfatter til flere…
5. aug. 2026 · 4:42
Har du prøvet, at dine tanker kører i ring på en måde, som gør dig ængstelig eller nedtrykt? Så er denne episode til dig. Skriv dig op til mit månedlige nyhedsbrev for at blive…
29. jul. 2026 · 5:48
Kender du til det at stå midtvejs i et projekt og mærke trangen til at kaste håndklædet i ringen? Så er denne episode til dig. Skriv dig op til mit månedlige nyhedsbrev for at…
22. jul. 2026 · 8:29
Skriv dig op til mit månedlige nyhedsbrev for at blive opdateret om podcastepisoder og andet her: karenwichmann.dk/nyhedsbrev/
15. jul. 2026 · 6:17
Skriv dig op til mit månedlige nyhedsbrev for at blive opdateret om podcastepisoder og andet her: karenwichmann.dk/nyhedsbrev/
8. jul. 2026 · 7:45
Skriv dig op til mit månedlige nyhedsbrev for at blive opdateret om podcastepisoder og andet her: karenwichmann.dk/nyhedsbrev/
1. jul. 2026 · 6:22
Skriv dig op til mit månedlige nyhedsbrev for at blive opdateret om podcastepisoder og andet her: karenwichmann.dk/nyhedsbrev/
24. jun. 2026 · 30:02
Sommeren er over os, og for de fleste betyder det sommerferie – noget mange tæller dagene ned til. Men ferier bliver ikke altid det, vi håber på. Nogle gange ender man med at…
17. jun. 2026 · 43:50
Vores hjerne er vores vigtige styresystem,og den formår at håndtere ufattelige mængder information hvert eneste sekund. Samtidig lever vi i et samfund, hvor det går hurtigere og…
10. jun. 2026 · 1:04:35
Angst kan have mange ansigter, former og udtryk. Og variere meget i styrke og hyppighed. Angst er ikke bare angstanfald, som mange tror, men kan også være massiv overtænkning,…
3. jun. 2026 · 45:40
Kan man arbejde sig hen mod en tryggere tilknytningsstil? Svaret er heldigvis ”ja”! Selvom du kan genkende dig selv i en af de utrygge tilknytningsstile, så er det faktisk muligt…
27. maj 2026 · 1:05:12
De færreste mennesker forestiller sig at blive alvorligt syg med potentielle senfølger eller blive ramt af kronisk sygdom. Alligevel er det realiteten for rigtig mange mennesker…
20. maj 2026 · 37:22
Undgåelse er en velkendt beskyttelsesstrategi! Den hjælper os i momentet til at undgå noget smertefuldt, men i virkeligheden er det at stikke hovedet i busken, og på den lange…
13. maj 2026 · 35:58
For et år siden udkom min første bog ”Sunde Grænser”. I denne episode kigger jeg på året, der er gået med den, og de reaktioner, der har været. Særligt et kapitel skilte sig ud…
6. maj 2026 · 1:25:21
Mange drømmer om den livslange kærlighed, men ca. 50 % af alle ægteskaber ender i skilsmisse. Men hvad skal der egentlig til for at få det lange parforhold til at fungere? Og…
29. apr. 2026 · 32:09
Nogle gange kender vi ikke folk så godt, som vi går og tror. Det bevirker, at vi indimellem kan stå i en situation, hvor en vi holder meget af fx en kæreste eller en meget nær…
22. apr. 2026 · 34:26
Sammenlignet med tidligere lever vi i en tid og et samfund, hvor vi har rigtig mange gode muligheder for at skabe os det liv, vi drømmer om. Alligevel kæmper mange med at finde…
15. apr. 2026 · 42:58
Måske tænker du, at tilknytningsstil er noget, der kun hører småbørnsområdet til? Det er det ikke. Din tilknytningsstil har betydning for både, hvordan du indgår i relationer i…
8. apr. 2026 · 35:21
Forholdet er sluttet, men du tænker på ham/hende konstant. Måske er det en nagende tvivl? Måske kører tankerne i ring om visse aspekter af forholdet, og om det kunne været gået…
1. apr. 2026 · 58:44
Har du mon nogensinde befundet dig på en arbejdsplads, en afdeling eller i en forening, hvor ankomsten af en person ændrede hele dynamikken? På en underlig skjult måde, som var…
25. mar. 2026 · 1:07:48
Det er næsten alment kendt, at mange mennesker dulmer svære følelser med fx alkohol og stoffer. Det bliver en måde at undgå at mærke på. Men vidste du, at mad kan fungere på…
18. mar. 2026 · 30:20
Vi lever i en tid, hvor katastroferne står i kø. Krige, ulykker, tragedier og katastrofer fylder ofte vores feed på sociale medier. Vi bliver med andre ord bombarderet med…
11. mar. 2026 · 28:52
Livet består af mange faser med forskellige behov og udfordringer. De fleste oplever på et tidspunkt at måtte prioritere deres tid anderledes for at få alle ender til at gå op,…
4. mar. 2026 · 1:00:15
De fleste mennesker drømmer om at finde den store kærlighed og en partner at dele livet med. Drømmen er at finde kærlighed, støtte, fortrolighed og inspiration. Og med god grund.…
25. feb. 2026 · 57:52
Vi mennesker er skabt til at leve i naturen og lytte til vores instinkter, sanser og følelser. I takt med samfundets ændringer, har vi i høj grad ændret livsstil. Vi lever…
18. feb. 2026 · 1:19:29
Man går i terapi, fordi man ønsker hjælp til en problemstilling. Meget ofte er problemstillingen ”bare” et symptom på noget underliggende. Det underliggende kan være forskellige…
11. feb. 2026 · 1:05:38
Langt de fleste mennesker oplever at have problemer med søvnen på et tidspunkt. Mange endda jævnligt. Søvnproblemer er en trofast følgesvend ved stress, angst og depression. Og…
4. feb. 2026 · 1:03:27
Har du nogle gange undret dig over kommentarspor til fx et billede eller en historie om en person, hvor ordene hurtigt bliver hårde, fordømmende og til tider meget nedladende? Og…
28. jan. 2026 · 1:09:24
Har du nogensinde drømt om at foretage dig noget helt andet i dit liv, end du gør nu? At skifte branche og lægge dit liv helt om? For rigtig mange mennesker bliver det ved…
21. jan. 2026 · 37:03
Venskaber har høj status i vores samfund og med god grund! Gode venskaber øger vores trivsel og sundhed markant. Samtidig vokser ensomheden og mange oplever i voksenlivet ikke at…
14. jan. 2026 · 41:07
Føler du dig ofte træt, umotiveret eller drænet uden nogen åbenlys grund? Så kan det være en god idé at kigge dit liv efter i sømmene i forhold til de skjulte energi-dræbere. Det…
7. jan. 2026 · 37:12
Drømme, visioner og ønsker kan se vidt forskellige ud fra person til person. Men vi har dem næsten alle sammen. Men hvordan kommer du godt i gang og godt i mål? Mange drømme går…
31. dec. 2025 · 4:20
Vi føler ofte, at vi skal have det hele regnet ud. Og have en plan. Det er svært, fordi vi ikke kan spå eller se alle de ukendte faktorer, som kan være i spil. Det betyder ikke,…
24. dec. 2025 · 8:11
Viser du egentlig, hvem du er til andre? Ofte holder vi ting tilbage, som vi frygter at blive dømt for. Men hvad hvis det, du gemmer væk i virkeligheden, er det, som gør dig…
17. dec. 2025 · 5:50
Mange venter på en anerkendelse, som måske aldrig kommer. Det kan være i form af en uretfærdighed begået mod dig eller bare at blive set, som du ønsker dig. Uanset hvor meget vi…
10. dec. 2025 · 38:25
I denne søde juletid er der ikke kun hygge og julelys. Juletiden er også højsæson for overstimulering, overforbrug og grænser vi kommer til at overskride i vores bestræbelser for…
3. dec. 2025 · 31:25
Den mørke sæson er over os, og mange mennesker er påvirket af skiftet i årstiden. Mange oplever at føle sig mere trætte og umotiverede, og nogen kæmper med vinterdepression.…
26. nov. 2025 · 38:13
Hver 5. dansker har mistet kontaktet med et nært familiemedlem. Når du læser dette, tænker du måske, at det automatisk er ensbetydende med grove omsorgssvigt i barndommen. Selvom…
19. nov. 2025 · 1:01:45
Mange oplever, at de med hovedet/forstanden godt ved, hvorfor de er stressede eller har det svært, men ikke kan få uroen og stressen ud af kroppen. De kæmper med søvnløshed, uro,…
12. nov. 2025 · 34:44
Denne episode er på baggrund af en Q&A, som jeg havde på min Instagramprofil for et par uger siden. Der kom mange gode spørgsmål og af dem, valgte jeg fire. Lyt med og hør…
5. nov. 2025 · 54:47
Mange mennesker føler sig fanget i hamsterhjulet og drømmer om et andet liv, men har svært ved at se, hvordan det kan gøres, hvis man ikke ønsker at flytte ud i en lille hytte…
29. okt. 2025 · 1:01:27
Intet menneske er en øde ø, og derfor rammes vi også nogle gange af en skam, som omhandler noget, som en af dine nærmeste har gjort. Der er med andre ord tale om en handling, du…
22. okt. 2025 · 1:01:16
Rigtig mange danskere har et anstrengt forhold til deres krop og forsøger at ændre på den med restriktiv spisning, overdreven træning, medicin mm. Her taler vi ikke om…
15. okt. 2025 · 8:23
Måske har du drømmen om at kaste dig ud i noget nyt? Måske er du gået lidt i gang med det, men kommer ikke videre, fordi du ikke synes, at det er helt godt nok? Så er det måske…
8. okt. 2025 · 56:44
Halvdelen af jordens befolkning er kvinder og fælles for dem alle er, at de på et tidspunkt i livet rammer det, som kaldes overgangsalder. Mange tror, at det rammer som et lyn…
1. okt. 2025 · 1:19:47
ADHD er en af de mest diskuterede diagnoser i vores samfund. Det bliver hurtigt en debat, som deler vandene. Nogle mener, at der er tale om over-diagnosticering og at det er…
24. sep. 2025 · 32:20
Vi bliver alle før eller siden ramt af noget, som føles svært og uretfærdigt. Noget, som kan bringe os ud af balance og i værste fald kaste os ud i et følelsesmæssigt kaos! Det…
17. sep. 2025 · 34:26
Morgenrutiner er vigtige i forhold til at skabe gode vaner for dig selv, som ikke bare hjælper dig her og nu, men også kan bære dig igennem svære og stressende tider. Har du lagt…
10. sep. 2025 · 1:03:42
Døden er næsten blevet en form for tabu i vores samfund. Derfor er dødsangst også meget udbredt. Vi ved heller ikke altid, hvordan vi skal håndtere andres tab, fordi det bliver…
3. sep. 2025 · 1:30:23
Vores kristne kulturarv tilskynder os til at se værdien i at tilgive. Tilgivelse anses for at være et væsentligt element ikke bare til at leve mere fredeligt sammen, men også i…
27. aug. 2025 · 33:22
I bund og grund kan du flytte dig fra de fleste ubehagelige mennesker og undgå at være sammen med dem. Men hvad stiller man op med dem, som er påhæng til en eller flere…
20. aug. 2025 · 40:30
Er du ensom? Hvis du fra tid til anden svarer "ja", så er du ikke alene. Lyt med og lær om de mange forskellige årsager til, at vi kan føle os ensomme, og hvad du kan gøre ved…
13. aug. 2025 · 33:53
Hverdagen er for mange hektisk og travl, og derfor er ferien tit et tiltrængt åndehul, som vi ser frem til. For mange er hverdagen noget, hvor den ene dag tager den anden og hvor…
6. aug. 2025 · 4:57
I en verden med et massivt informations-flow har det aldrig været lettere at få viden om alt muligt. Men overvejer du hvem, du tager råd fra? Skriv dig op til mit månedlige…
30. jul. 2025 · 4:50
Har du prøvet at blive ved med at løbe panden mod en mur med en person eller situation? For selv at sidde tilbage med skuffelse, sorg og forbitrelse? Så kan det være, at du selv…
23. jul. 2025 · 3:59
Vi beklager os ofte over, at døgnet har for få timer. Hvis vi bare havde tid, så ville vi… Men hvad bruger vi tiden på og pisser vi den i virkeligheden ofte væk? Skriv dig op til…
16. jul. 2025 · 5:42
Vi ved en masse om, at taknemlighed bidrager positivt til vores velvære. Synes du alligevel, at det kan være svært at se og mærke? Så lyt med og prøv dette. Skriv dig op til mit…
9. jul. 2025 · 4:48
Vi har ofte så travlt og tilpasser os så hurtigt nye goder eller situationer, at vi glemmer at sætte pris på de fremskridt, der sker. Skriv dig op til mit månedlige nyhedsbrev…
2. jul. 2025 · 4:38
Slider du på en masse områder uden at få det resultat, du gerne vil have? Så er det måske tid til at overveje, om du gør det sværere end det behøver at være. Skriv dig op til mit…
25. jun. 2025 · 57:10
Dyb sorg kan både være tabubelagt og svær at navigere i – både for dem, som rammes og for pårørende. Særligt når man ikke bare ”kommer over” det. For kommer man over det eller…
18. jun. 2025 · 41:44
En krise kommer sjældent uden vigtig læring. For mig stod det i mange år som et mareridt at miste alt i en brand. Vi er ofte ret knyttede til vores ting og gemmer tit ting, som…
11. jun. 2025 · 24:28
Tab kan forekomme på mange måder. Det kan være et dødsfald, en skilsmisse, et brud med en ven eller kæreste, svær sygdom mm. Der er oftest tale om en forandring, vi IKKE ønskede…
4. jun. 2025 · 50:42
Er du nysgerrig på at lære mere om grænser? Dette oplæg holdt jeg for en LC- gruppe i foråret. Lyt med og lær lidt mere om, hvad grænser egentlig er, og hvorfor de kan være svære…
3. jun. 2025 · 2:10
I denne korte episode finder du lidt info om mig - psykolog Karen Wichmann - og mine tanker bag podcasten. Lyt med og lad os lære hinanden at kende. Skriv dig op til mit…
Lyt i Podli-appen 🎧
Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.
Din podcast? Hent Podli-mærket til dit website
