MENNESKELIGT EP.30 - Ensomhedens Væsen

Helgi Breiner er psykoterapeut og familieopstiller, og har både egne og andres vinkler på ensomhedens væsen.

Vi snakker om det at mærke ensomhed, hvorfor følelsen kan føles så overvældende og hvordan forskellige typer ensomhed kan mærkes.

Hvorfor det er vigtigt at turde spørge ind og lytte.

Og Helgi deler en centrerende og beroligende øvelse du kan lave uanset hvor du er. 

Gæst: Helgi Breiner 
Vært: Rikke Johansen
Teknik: Kenny Renogaard

Varighed Ca 47 minutter