Her kan du lytte til podcast versionerne fra vores live radioudsendelser på Booster Radio der sender på FM I Holbæk området på 104,7 FM Baggrund: I en verden, hvor negative nyheder ofte overskygger de gode og inspirerende fortællinger, er der et behov for et medie, der kan gentænke kommunikationen og bringe fokus på de positive indflydelser, vi alle kan have. Denne radiostation er skabt for at tilbyde lytterne en platform, der er baseret på værdierne kærlighed, integritet og forandring. Mission: Radiostationens mission er at gøre verden til et bedre sted ved at inspirere, oplyse og engagere...
Lyt i Podli-appen 🎧
Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.
29. sep. 2026 · 25:45
Refleksioner omkring undskyldninger og tilgivelse. Hvor vigtigt er det at kunne sige undskyld, og tage ansvaret, - også for at andre mennesker godt kan slå sig på os, selvom det…
22. sep. 2026 · 1:38:20
I dagens podcast er Arriana og Rasmus i studiet til en samtale om hvor bevidst og bæredygtigt vi kan arbejde for at samskabe den kærlighedsrelation vi trives og vokser bedst i.…
15. sep. 2026 · 57:09
Helgi Breiner er psykoterapeut og familieopstiller, og har både egne og andres vinkler på ensomhedens væsen. Vi snakker om det at mærke ensomhed, hvorfor følelsen kan føles så…
8. sep. 2026 · 1:18:41
I dag snakker vi om dét at date i en voksen alder. Hvilke røde og grønne flag er der populært sagt, hos kvinder såvel som hos mænd. Hvordan kan en større selvbevidsthed og…
1. sep. 2026 · 1:14:10
I dagens afsnit af Menneskeligt snakker vi om brud, skilsmisse og den selvudvikling og selvbevidsthed der kan følge med. Om at holde øje på bolden (børnene og…
25. aug. 2026 · 1:19:14
Coach, terapeut og foredragsholder Nichlas Farup er i studiet til en snak om at miste troen på kærligheden, eller måske vigtigere, hvordan vi ikke mister troen på kærligheden. Vi…
19. aug. 2026 · 1:08:47
I dag snakker vi følelsesmæssig intelligens. Hvad er det helt konkret og måske vigtigst, hvordan kan vi hver især styrke vores EQ, med større glæde og trivsel som resultat. Vi…
11. aug. 2026 · 43:21
Da Nicolai skulle skilles, oplevede Sanne en stor sorg. Men ikke kun på Nicolais vegne, også på vegne af sit barnebarn der nu havde udsigt til at skulle leve to opdelte liv.…
23. jun. 2026 · 41:32
Vi folder mere af Kens historie ud. Denne gang mest med fokus på hvordan han oplevede selv at blive ramt af kræft. Frygten for at børnene skulle miste endnu en forælder. Grunden…
16. jun. 2026 · 47:58
Ken har oplevet en række af situationer i sit liv, hvor han har været pårørende til en alvorlig sygdomsramt eller døende person. Ken har også selv været den sygdomsramte. Dette…
1. jun. 2026 · 1:16:48
Menneskeligt d. 2. juni Sine Strøm Del 2 Igen i dag snakker vi udfra de tre principper. Vi taler ind i livskraften. Sine giver også sin 3P vinkel på forældreskab (relationer) og…
26. maj 2026 · 58:30
Hvis dine tanker former den måde du oplever verden på, så er dine tanker ret vigtige. I dag er Sine Strøm i studiet for at gøre os klogere på 3P /de tre principper. Hvad er…
21. maj 2026 · 35:46
Sol har været med før – for syv år siden – og denne gang skal vi tale om alt det, der er sket siden da. Sol er gået helt ind i sin sjæl og er i dag 100 % clairvoyant. Hun lever…
19. maj 2026 · 47:23
Muna er igen i studiet. Vi snakker videre om frygt og mod... Forskellene det giver i vores liv, om vi bevæger os hen i mod noget vi ønsker, istedet for at bruge energien på at…
13. maj 2026 · 41:51
Hvad vil det sige at leve modigt og i overensstemmelse med sig selv? Muna har fokus på at mærke ind og lytte til sig selv, men sådan har det ikke altid været. Hvilke erfaringer…
5. maj 2026 · 1:12:44
Når vi stopper med at bruge energi på dét der har været, stopper med at pege fingre og dømme.... Hvad er der så af muligheder i det maskuline?? Rasmus er i studiet til en samtale…
28. apr. 2026 · 51:23
Den bevidste kærlighedsrelation. Nu er det 40 episoder siden, at Rikke sidst havde "Kærlighedsskolen" i studiet, så nu er det tid til en relations snak. Hvordan holder vi os åbne…
23. apr. 2026 · 48:38
Her i andet afsnit af podcasten om Tommy Monk, som tidligere har været gæst i Boosteradio, dykker vi ned i det, der virkelig driver ham. Tommy har viet sit liv til at arbejde med…
21. apr. 2026 · 50:36
Hvorfor er nervesystemet så vigtigt for os? Hvad kan være tegn på at vi har brug for at regulere vores nervesystem, og hvordan gør vi det? Kicki er terapeut og kropsbehandler, og…
14. apr. 2026 · 21:52
Blinde vinkler. I denne uge reflekterer Rikke over de ting der er åbenlyse for vores venner og veninder, men som vi selv har svært ved at se. Hun giver et par eksempler på egne…
9. apr. 2026 · 39:40
I dagens podcast har jeg besøg af Tommy Monk og medværtinde Heidi Hundragen. Tommy Monk har levet et langt og oplevelsesrigt liv. Selvom han aldrig selv har fået børn, har han…
7. apr. 2026 · 38:26
Britt arbejder som bedemand. Dagens samtale er en invitation til at tale mere naturligt om døden. At der kan være både meget kærlighed og tillid, i at sætte ord på vores…
31. mar. 2026 · 34:15
Hvad får nogle mennesker til at tage action, når der sker ting i verden, langt væk, som de fleste bare ser i nyhederne? Rikke har i dag inviteret Mikkel i studiet, til en snak…
24. mar. 2026 · 46:25
Begrebet sundhed dækker over mange ting. Ann Britt er i studiet og giver sit take på sundhed, særligt for kvinder og kvinder i overgangsalderen. Hvorfor giver det mening, at lave…
19. mar. 2026 · 25:48
I dagens program møder vi Simon Helmuth Lund. Simon er en ung mand, som hele sit liv har kæmpet med nogle særlige udfordringer. Allerede i sine teenageår fandt han ud af, at han…
17. mar. 2026 · 1:29:43
Jens Erik Hoverby er tilbage i studiet. Denne gang til et take på fædrenes vigtige rolle som ledere af familien. At blive mere bevidst som far og tage den guidende rolle, den…
10. mar. 2026 · 1:15:39
Hvordan kan vi selv skabe mere lys og hjertevarme, større glæde og mindre konflikt i familien? Skabe rum for at de tætteste relationer, dem mellem forældre og børn, får de bedste…
5. mar. 2026 · 46:38
I påsken 2025 ændrede Dudski og hendes familie verden sig for altid. Deres lille hund Maggie fik en diskusprolaps – og fra den ene dag til den anden blev hverdagen vendt på…
3. mar. 2026 · 22:30
Autencitet. Refleksioner omkring autencitet og hvorfor det kan være en kunst, at tanker, følelser, ord og handling resonerer. Hvornår føler du at du lever i overensstemmelse med…
24. feb. 2026 · 20:41
Rikke har lyst til at stå frem. Ærligt og med dét der er. Hvorfor har en stor del af hendes liv, budt på en kamp med hendes egen krop? Det hylster der bærer hende og giver…
23. feb. 2026 · 20:39
TANKETÅRNET — Neuroinflammation: En monolog om mikroglia, stress, ansvar — og det sted, hvor biologi møder menneske. Der findes en fortælling, de færreste har hørt færdig. At…
19. feb. 2026 · 40:41
I denne podcast har vi igen besøg af Mette Marie Moff, som tidligere har været med i programmet. Mette er forfatter og digter og har nu udgivet sin femte bog. I denne bog har hun…
17. feb. 2026 · 24:11
I dagens afsnit af Menneskeligt, taler Rikke om forstyrrelser. Ting indeni eller udefra der forstyrrer vores energi eller humør. Fra værtens synspunkt er det virkelig et sted vi…
10. feb. 2026 · 38:54
Hvordan kan det være at nogle mennesker er meget handlekraftige og f. eks i krisesituationer formår at handle og skabe en struktur der holder dem oppe? Er evnen til handling…
9. feb. 2026 · 13:52
Forestil dig to gåture. Den ene går gennem asfalt, støj og skærmlys. Den anden går mellem træer, bevægelse i bladene og lys, der filtrerer ned gennem kronerne. Du bruger den…
8. feb. 2026 · 16:44
I denne episode af Mandens Rejse tager vi udgangspunkt i aktuelle begivenheder i verden og kobler dem til personlig udvikling, ledelse og identitet. Vi dykker ned i Kyndelmisse…
5. feb. 2026 · 32:43
I denne uges podcast hos Dig & Dudski er det igen Stinne Ølshøj, der er gæst. Denne gang taler vi om hendes arbejde i Thin Blue Line – en organisation, der støtter tilskadekomne…
3. feb. 2026 · 54:49
I denne uge har jeg inviteret terapeut Pernille Skanderup i studiet til en samtale om forsoning. Mange kender dét at man af forskellige årsager, mister kontakten til et nært…
2. feb. 2026 · 8:46
PREMIERE-OPSLAG — Tanketårnet med Kenn Leonhard Tanketårnet er landet på Booster Radio. Og nej — det starter ikke i et studie. Det starter i et køkken. Med sort kaffe, rå kakao,…
1. feb. 2026 · 15:56
Fuldmånen i løvens tegn handler ikke om stjernetegn. Den handler om mod. Om at eje din stemme. Om at stoppe med at gøre dig mindre, end du er. I dagens episode af Mandens Rejse…
30. jan. 2026 · 27:44
I dagens afsnit har Dudski besøg af Stinne Ølshøj. Stinne er en kvinde med ben i næsen og et forbillede for mange. Hun bevæger sig ind i en mandsdomineret verden uden at lade sig…
27. jan. 2026 · 42:47
MENNESKELIGGT 2026 - Kristian Jersing Episode 2 Hvad er frihed, og er det forligneligt med at være mand og far?? Rejser vi egentlig mere indad end udad, hver gang vi drager ud i…
25. jan. 2026 · 23:04
Hvad gør du, når du opdager, at du har truffet den forkerte beslutning? Som far. Som partner. Som leder. I denne episode af Mandens Rejse tager vi fat på fejl, sårbarhed,…
22. jan. 2026 · 48:24
DIG & DUDSKI - Afsnit 2 ud af 2 med Ditte Young I denne anden del af podcastserien fortsætter samtalen med Ditte Young. Ditte er klarsynet og kommunikerer telepatisk med dyr – en…
20. jan. 2026 · 47:40
MENNESKELIGT 2026 - Kristian Jersing Episode 1 Er du også på rejse i livets eventyr, eller er det liiidt siden du har mærket blodet bruse i dine åre? Lidt siden du stillede dig…
17. jan. 2026 · 25:58
Mandens Rejse 3 - Håb i en hård verden Det her afsnit er en invitation. Til refleksion. Til selvindsigt. Til at genoverveje, hvad det vil sige at være mand, far og leder i en…
14. jan. 2026 · 40:19
Afsnit 1 ud af 2 med Ditte Young I dagens afsnit af podcasten har Dudski den store glæde at byde velkommen til Ditte Young. Ditte er klarsynet og kommunikerer telepatisk med dyr…
13. jan. 2026 · 1:12:32
Rikke inviterer og udvælger emner, udfra om hun rammes. Og Rikke fortæller, at Marias historie går lige ind. I dag i Menneskeligt, fortæller Maria Erwolter, hudløst ærligt om at…
10. jan. 2026 · 21:28
Sæson 2 - afsnit 2 - Mandens rejse - Grænsesætning Hvad kan du tage med fra denne episode af Mandens Rejse? – Dit liv afspejler det, du siger ja og nej til – Grænsesøgning er…
8. jan. 2026 · 45:53
Dagens gæst er Pusle Louisa Helmuth. De fleste kender hende som den yngste i Min søsters børn, hvor hun som barn, blev en af Danmarks mest kendte barnestjerner. Hun er datter af…
6. jan. 2026 · 1:04:27
I årets første afsnit af Menneskeligt har Rikke inviteret Garderobeekspert Laura Lava i studiet til en snak om tøj. Hvordan vi klæder os, hvorfor vi ofte tror vi skal smide ud…
2. jan. 2026 · 14:39
Mandens Rejse – 2. sæson, Episode1: Ind i 2026 Denne episode markerer overgangen til et nyt år og et nyt kapitel. Med supermånen som symbol inviteres du som lytteren ind i en…
30. dec. 2025 · 20:00
Hvilke tanker inviteres vi ofte til, når vi forventningsfulde står på tersklen til det nye år? Nye begyndelser? Nye muligheder? New Year, New me. Et tilbageblik, en tanke…
24. dec. 2025 · 2:33
24.dec. Juleaften – En julehilsen til rejsen Julekalenderen for Mandens Rejse afslutter sin rejse med varme. Tak for 24 dage med refleksion, ro og små åndehuller. Dagens sidste…
23. dec. 2025 · 2:01
23. dec. Lillejuleaften – begyndelsen på noget nyt Julekalenderen for Mandens Rejse åbner næstsidste låge. Dagens tanke: Store rejser starter med små skridt. Du behøver ikke alt…
22. dec. 2025 · 2:06
22.dec. Nu vender lyset tilbage – Hvad du tager med videre Julekalenderen for Mandens Rejse inviterer til refleksion før julens ro. Hvad vil du tage med dig ind i det kommende…
21. dec. 2025 · 2:00
21. dec. –Vintersolhverv - Modet til forandring Julekalenderen for Mandens Rejse giver et kærligt skub. Forandring kræver mod, især når vejen virker ukendt. Forandring bærer også…
20. dec. 2025 · 2:10
20.dec. Et øjebliks pause - Små handlinger, store ringe Julekalenderen for Mandens Rejse minder om betydningen af det lille. En venlig gestus. Et ord Et opkald. Små ting breder…
19. dec. 2025 · 2:06
19.dec. – Med hjertet i fred - Klarhed som kompas Julekalenderen for Mandens Rejse åbner for tydelighed. Når du er klar på dine egne forventninger, bliver livet lettere.…
18. dec. 2025 · 2:09
18.dec. – Tålmodighedens solide fundament Julekalenderen for Mandens Rejse giver plads til ro. Ting tager tid. Relationer, projekter, healing, mål. Tålmodighed er ikke passivitet…
17. dec. 2025 · 2:03
17. dec – Sansen den snydes - Visdom lever, når den deles Julekalenderen for Mandens Rejse sætter fokus på erfaring. Livet lærer os alle noget. Når du deler det, du selv har lært…
16. dec. 2025 · 2:06
16. dec. – Fællesskabets værdi - Mandens ønsker Julekalenderen for Mandens Rejse tilbyder et blik udad. Fællesskab giver styrke. At række ud Ikke kun for at få Men for at give…
15. dec. 2025 · 2:08
15.dec. – Når muligheder viser sig - Genopladning gennem ro Julekalenderen for Mandens Rejse minder om opmærksomhed. Muligheder kommer ofte stille. Ikke med fyrværkeri, men med…
14. dec. 2025 · 2:06
14. dec. – Når du står ved dig selv Julekalenderen for Mandens Rejse åbner for autenticitet. At være ægte er at turde stå ved både dine styrker og dine usikkerheder. Du skal ikke…
13. dec. 2025 · 2:06
13.dec. – Forandring starter i det små - Luciadag Julekalenderen for Mandens Rejse giver plads til nytænkning. Vaner formes af de mindste beslutninger. Når du skubber til en…
12. dec. 2025 · 2:06
12. – Midt i december – midt i livet - Her og Nu Julekalenderen for Mandens Rejse åbner for eftertanke midt i måneden. December er ofte hektisk. Men pauserne findes, hvis du…
11. dec. 2025 · 2:08
11. dec – Fejr dine fremskridt, En mand og et træ Julekalenderen for Mandens Rejse giver plads til stolthed. Små sejre er vigtige. De bygger momentum og selvtillid. Et lille…
10. dec. 2025 · 2:08
10.dec. – Tid til at hvile.... Respekt – både udad og indad Julekalenderen for Mandens Rejse inviterer dig til mental oprydning. Når du respekterer dig selv, ændres tonen i dine…
9. dec. 2025 · 19:54
Ugens afsnit af Menneskeligt er refleksioner om "sameksistens" I vores liv vil vi møde større og mindre udfordringer, påvirkninger udefra og processer indeni, der vil påvirke os.…
9. dec. 2025 · 2:30
9. dec. – Glæden i de små ting som at træde væk Julekalenderen for Mandens Rejse minder dig om at trække vejret langsomt. Små ting bliver store, når man opdager dem. En stille…
8. dec. 2025 · 1:52
8.dec. – En forglemt lykke Julekalenderen for Mandens Rejse tilbyder et lille skift i perspektiv. Udfordringer er ikke fjender. De er lærere forklædt som problemer. Når du ser…
7. dec. 2025 · 1:52
7.dec. – Et smukt minde Julekalenderen for Mandens Rejse giver dig et roligt moment. Anerkendelse er som ilt mellem mennesker. Når du viser, at du lytter – virkelig lytter –…
6. dec. 2025 · 1:51
6. dec. - Gaven i din lomme Julekalenderen for Mandens Rejse inviterer til refleksion igen. Livslang læring er ikke et kursus, men en livsstil. Et valg om at være nysgerrig, selv…
5. dec. 2025 · 1:51
5. – Lyset du selv tænder Julekalenderen for Mandens Rejse giver dig et øjeblik til at trække vejret. Positivitet er ikke at ignorere problemer, men at insistere på, at mørket…
4. dec. 2025 · 1:51
4. dec. – Styrken i det uperfekte Julekalenderen for Mandens Rejse byder på endnu et åndehul. Sårbarhed er mod. Når du tør vise det uperfekte, inviterer du til ægte kontakt. Du…
3. dec. 2025 · 1:51
3. dec. Relationer der løfter Julekalenderen for Mandens Rejse giver dig igen et lille frirum. Dagens afsnit handler om relationer – dem der giver energi, retning og tryghed.…
2. dec. 2025 · 1:51
2.dec – Hjertet følger ikke et kort Julekalenderen for Mandens Rejse åbner dagens låge og tilbyder et øjebliks refleksion. Grænser er ikke mure, men hegn rundt om din mentale…
1. dec. 2025 · 28:11
December ligger for dine fødder, og det er i høj grad op til dig, hvad der skal puttes i den. Også en snak om: Gode minder Traditioner Bevidste valg og fravalg Skilsmissejul…
1. dec. 2025 · 1:49
1. december – Et stille første skridt Julekalenderen for Mandens Rejse åbner sin første låge og inviterer dig til et lille pusterum midt i december. Det første kapitel handler om…
28. nov. 2025 · 18:35
Selvomsorg er måske et af de mest misforståede ord blandt mænd. I årets sidste episode af Mandens Rejse dykker værten ned i netop det: Hvorfor er det så svært at behandle sig…
27. nov. 2025 · 51:36
I dagens afsnit af Booster Radio har vi besøg af Heidi og Dudski, som tager os med ind i deres juleunivers. De deler minder, traditioner og tanker om, hvad der virkelig gør julen…
25. nov. 2025 · 28:53
Dagens afsnit af Menneskeligt, handler om Hverdagsmagi. Så kom indenfor i varmen og lad os hver for sig, og sammen skabe lys og skønne øjeblikke. Og ja, lad os bevare troen på at…
22. nov. 2025 · 18:11
I denne episode af Mandens Rejse taler Kenny om mental sundhed set gennem et mandeperspektiv. Han beskriver, hvordan mange mænd – særligt dem 40+ – er vokset op med ideen om, at…
19. nov. 2025 · 51:11
I denne episode af Booster Radio har Heidi Hundragen og Dudski besøg af forfatteren og foredragsholderen Thomas C. Krohn – en mand, der har kombineret et liv i videnskabens…
18. nov. 2025 · 42:24
Ugens afsnit af Menneskeligt har Rikke valgt at kalde "Fit for Life". Hun kradser i overfladen omkring nogle af de parametre, jeg mener, bidrager til vores sundhed. Bla. et…
13. nov. 2025 · 22:47
Flow & Stress – at arbejde med det, du elsker I denne episode dykker vi ned i spændingsfeltet mellem flow og stress – to tilstande, der kan føles forbløffende ens, men som skaber…
12. nov. 2025 · 1:01:40
BIANCA DEL 2 Dagens gæst er Bianca Ivalu – I sidste uge kunne i lytte med til Biancas hårde barndom og om hendes transformation. Bianca er kvinden bag Blessed by Broberg – en…
10. nov. 2025 · 37:40
Ugens afsnit af Menneskeligt, opstod som følge af en grundfølelse af irritation, som ramte mig. Det er pisse irriterende Hvad irriteres du over og hvad vil den os, den…
7. nov. 2025 · 18:22
Episode 20 af Mandens Rejse Det handler om noget helt grundlæggende: modet til at stå fast. Kenny reflekterer over, hvordan vi – som mænd, som ledere, som mennesker – bevarer…
6. nov. 2025 · 56:57
Bianca blev født af en meget ung mor, der ikke var i stand til at tage sig af hende på en tryg måde. Hun voksede op i et værtshusmiljø præget af utryghed, svigt og ustabilitet.…
4. nov. 2025 · 26:06
Ugens afsnit af Menneskeligt, er først og fremmest en TAK til mine børns far. Det er tanker om hvordan "bogstavkombinationer" kan invitere til at se på egen rolle i en hvilken…
31. okt. 2025 · 16:58
Podcasten Kill your darlings. Et udtryk, vi ofte forbinder med kunst – men det gælder i høj grad også i ledelse og i livet. For hvad gør du, når du når dit niveau af inkompetence…
30. okt. 2025 · 46:58
I dagens afsnit har Dudski besøg af Hella Tiedemann som til dagligt arbejder som politiker i Ballerup Kommune. Hella har hele 28 års erfaring i kommunalpolitik og brænder for, at…
27. okt. 2025 · 37:27
Dagens afsnit af Menneskeligt, er en ærlig og sårbar refleksion omkring Identitet. Kan man lave podcast når man ikke er på toppen?? Er det rasende hormoner, identitetskrise,…
24. okt. 2025 · 16:07
Det positive netværk - Når vi investerer i hinanden Jeg tror på, at relationer er som et net af lys. Hver gang vi giver noget af os selv – tid, opmærksomhed, støtte – tænder vi…
23. okt. 2025 · 1:02:04
Dagens afsnit af Dig og Dudski - fra tro til frihed Dagens afsnit handler om Inndia – en kvinde i 40’erne, tidligere muslim, som for mange år siden traf et modigt valg: hun…
21. okt. 2025 · 48:49
"Fordomsfri?" Ugens afsnit af Menneskeligt har besøg af Mille Holmboe. Mille er "bog" på menneskebiblioteket, og lader sig udlåne for at være med til at oplyse og nedbryde…
17. okt. 2025 · 20:31
Mandens Rejse – Episode 17: Følg din passion – nøglen til et liv med energi og formål Vi kender det alle sammen. De øjeblikke, hvor tid og sted forsvinder. Hvor vi glemmer alt…
16. okt. 2025 · 48:08
ÆI denne episode møder vi forfatteren Mette Moff Andersen, der netop har udgivet sin ærlige og rå selvbiografi om et liv fyldt med op- og nedture. Hun fortæller åbent om, hvordan…
14. okt. 2025 · 36:22
Dagens afsnit af Menneskeligt, er del 2 af 2. Frederik Skov og jeg fortsætter samtalen om nye perspektiver og insisteren på fremgang. Ligesom vi snakker om forholdet til hans…
Lyt i Podli-appen 🎧
Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.
Din podcast? Hent Podli-mærket til dit website
