Mettre du sel dans l’eau : tendance bien-être ou vrai conseil santé ?

Depuis quelques années, ajouter du sel rose de l’Himalaya dans son eau est devenu une énorme tendance wellness.

On nous promet :

– plus d’énergie

– une meilleure hydratation cellulaire

– plus d’électrolytes

– un meilleur équilibre hormonal

– une meilleure digestion

Mais biologiquement… est-ce vraiment aussi simple ?

Dans cet épisode, on plonge dans la science réelle de l’hydratation.

Si tu souffres de :

– fatigue chronique

– rétention d’eau

– sensation de déshydratation

– anxiété

– sommeil léger

– brouillard mental

– hormones déséquilibrées

– inflammation chronique

Cet épisode va probablement changer ta manière de voir l’hydratation.

✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :

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