Tu crois manger anti-inflammatoire ? Cette erreur acido-basique ruine tous tes efforts

Et si je te disais que ton alimentation « anti-inflammatoire » n’est peut-être pas si protectrice que tu le crois ?
Beaucoup de femmes font attention à supprimer le gluten, les produits laitiers ou le sucre… mais oublient un pilier fondamental : l’équilibre acido-basique.

Dans cet épisode, je t’explique :

• Pourquoi un terrain trop acide entretient l’inflammation chronique

• Les aliments qui acidifient ton corps (et pourquoi)

• Les vrais aliments alcalinisants, riches en minéraux protecteurs

• Le lien entre déchets azotés, reins, équilibre hormonal et énergie

• Comment corriger cet équilibre pour vraiment réduire l’inflammation

Un épisode clé si tu veux comprendre pourquoi manger « healthy » ne suffit pas toujours à guérir.

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