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Rio em Forma, com Rafa Lund

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Lipedema: Quais exercícios são indicados?

Rio em Forma, com Rafa Lund · 4 de mar. de 2026 · 5:52

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Rafa Lund comenta sobre o lipedema. Para o personal trainer, atividades que envolvem água, como natação, hidro são super indicados para quem precisa tratar a lipedema. Além disso, atividades de forças, ou seja, musculação, também é indicado. Confira!
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