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Rio em Forma, com Rafa Lund

Rio em Forma, com Rafa Lund

Depois de um período que muito gente excedeu na bebida e botou o pé na jaca, o que fazer para desinchar?

Rio em Forma, com Rafa Lund · 20 de fev. de 2026 · 6:54

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Rafa Lund dá dicas do que fazer pós excesso de bebida alcólica e como reajustar o corpo para treinar. Confira!
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